本書從積極心理學的角度出發(fā)，從培養(yǎng)積極心理、與人溝通、與自己溝通、管理壓力、保持身體健康五個方面進行深入剖析，告訴了讀者如何從身和心兩個方面來做一個快樂的人，以及身心合一的快樂對個人事業(yè)、婚姻、健康、家庭的重要性，對樹立積極、健康、向上心態(tài)的重要意義，從而讓自己的人生更加順遂。通過重塑自己的身心，讓身體和心靈都變得更加

本書是一本適合中小學生自主閱讀的提高自控力的方法書。 本書針對孩子們在學習、生活中遇到的各種情緒管理相關(guān)的問題： 不能理解自己的情緒反應； 遇事不能冷靜面對； 時間管理方面沒有好習慣； 無法肯定自己； 控制不住憤怒； 過于執(zhí)拗、緊繃…… 內(nèi)容根據(jù)學生學習、生活中遇到的真實問題，具有針對性

本書是一本適合中小學生自主閱讀的提高專注力的方法書。 本書針對孩子們在學習、生活中遇到的各種專注力相關(guān)的問題： 聽覺和視覺易受干擾； 寫作業(yè)時注意力不集中； 不能按時完成作業(yè)； 一動腦筋就感覺累； 分不清學習的主次順序； 不會調(diào)整自己的專注力…… 內(nèi)容根據(jù)學生學習、生活中遇到的真實問題，

在這個科技發(fā)達的時代，有太多信息吸引著人們的注意，也讓專注力缺失成為了一個不可忽視的現(xiàn)象。分心、拖延、忙中出錯等問題困擾著很多人，也造成了嚴重的效率低下。人們總是被告誡要專心點，但并不知道應當如何保持專注。想要學會高度專注，自由掌控自己的工作、學習和生活，我們不妨用本書中的方法來幫忙。本書從八大方面進行講解，用72招實

《30天成為記憶高手》以訓練的形式，系統(tǒng)講述了快速記憶的五大常用方法聯(lián)想法、歌訣法、繪圖法、拆分法和定位法，以及一個思維工具思維導圖。書中內(nèi)容可操作性強，從如何打好高效記憶的基礎(chǔ)，到聯(lián)想的訓練，再到定位法如何找地點樁，如何使用地點樁，都有結(jié)合實際的案例跟大家展示。跟著本書訓練，就能夠切實地提升記憶力。無論你來自哪行哪業(yè)

我們生活在一個癡迷于天賦的世界里。我們贊美學校里的天才學生、體育比賽中的天才運動員。但是，羨慕那些一開始就有先天優(yōu)勢的人，會讓我們忽視自己可以走得更遠可能性。我們低估了我們能變得有多好�！峨[藏的潛能》為每個渴望實現(xiàn)抱負和超越期望的人或組織提供了一個新的框架。亞當·格蘭特將突破性的證據(jù)、驚人的見解和生動的故

這是一本幫你度過人生迷茫期、找到生活動力和生活目標的書。從醫(yī)八十余年，格萊迪斯博士堅信，真正的健康不僅關(guān)乎身體疾病的治愈，還關(guān)乎找到自我并實現(xiàn)生命的價值。40歲抗癌成功；70歲離婚，進一步經(jīng)營自己的事業(yè)；87歲，前往阿富汗參與改善農(nóng)村地區(qū)產(chǎn)婦健康狀況的項目；90歲再次抗癌成功；102歲仍然保有夢想，制訂了十年計劃。書中

心理學經(jīng)典入門教材之一。曾超過十余年霸榜美亞心理學教材之首，而且是目前市場上普通心理學、心理學與生活教材的更新版本、學術(shù)前沿，沒有之一。引入了2100多篇2015年之后的參考文獻和研究成果,由美國著名教科書作者戴維·邁爾斯（DavidG.Myers）撰寫，其在心理學教材寫作方面無與倫比的才能，使得本書自出

看見孩子：兒童社交、情緒和心理健康的支持與干預

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