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成年人居家科學健身方法指導》由國家體育總局體育科學研究所的健身專家傾力打造，書中不僅涵蓋了適合成年人居家進行的熱身、拉伸活動，介紹了成年人居家鍛煉的科學知識，還提供了76個針對成年人身體素質(zhì)特點的居家動作練習，以及8個設計科學的成年人居家健身方案，能夠幫助讀者在家進行科學的身體鍛煉，告別肥胖，塑造更加緊實的身體。 本書

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本書為增強百科書的趣味性，采用了大富翁的游戲模式，將恐龍相關(guān)知識巧妙地融入其中。全書共有13個主題，每個主題以對頁、三拉頁或四拉頁的大場景圖形式進行內(nèi)容展示，而每個跨頁中又囊括了9-13個小知識點，知識的呈現(xiàn)方式有簡單的恐龍知識介紹、基礎(chǔ)數(shù)學題、趣味謎語，還有問答題、形式多樣的任務題等，孩子們可以兩兩對戰(zhàn)或多人對戰(zhàn)，通

這里是土地遼闊、人口密集的世界第一大洲；這里擁有“世界四大文明古國”中的三個國度，具有悠久的歷史和燦爛的文明；這里有我們偉大強盛、蒸蒸日上的祖國——中華人民共和國，泱泱華夏五千年文明源遠流長，現(xiàn)代化發(fā)展日新月異；這里有巍峨聳立的喜馬拉雅山脈，號稱“世界第三極”的珠穆朗瑪峰是世人期盼征服的高峰；這里有眾多人類建筑史上的杰

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“青少年身體訓練動作指導叢書”共8冊，是中國青少年體能訓練師認證參考教材，并得到了全國體育運動學校聯(lián)合會的專業(yè)推薦。叢書由國家體育總局訓練局體能訓練中心創(chuàng)建人、負責人王雄主編，并由多位國內(nèi)青少年體能訓練專家、體育教育專家和奧運冠軍擔任專家顧問，旨在幫助青少年進行正確的動作練習，得到科學的鍛煉指導。 《青少年身體訓練動作

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