這是一部講述太極拳借力打力原理的著作。鄭曼青太極拳第四代傳人戴君強是具有多年整脊經(jīng)驗的中醫(yī)師,他結(jié)合了力學(xué)、醫(yī)學(xué)和心理學(xué),運用示意圖解,解釋了氣與脊柱的關(guān)系、借力、步法與身法、體用分析、掤捋擠安採挒肘靠基本勁法、化拿引發(fā)擊法等各家太極拳普遍適用的基本拳理,直觀地將太極拳激發(fā)運動潛能的原理以科學(xué)的方式詳加剖析,揭開
戶外運動史
戶外運動組織與管理(第二版)
本叢書借助樂高積木的搭建,激發(fā)少年兒童的好奇心和探索欲望,提高其動手動腦能力。針對少年兒童不同成長階段的特點,本叢書分為四個分冊,分別是認知篇(針對3~4歲)、奇妙篇(針對5~6歲)、探索篇(針對7~8歲)、科技篇(針對9歲以上)。每個系列都以故事、生活場景、視頻、圖畫、表演等形式創(chuàng)設(shè)情境,提出學(xué)習目標,借助積木,采用
跳遠、馬拉松、游泳、賽車、籃球、馬術(shù)……波里市的狗狗們個個都是運動高手,他們盡情享受運動的樂趣,也遇到了很多趣事。110米欄比賽是誰得了第一名?閃電老爺爺也來參加馬拉松了!馬瑞˙庫納斯用輕松幽默的文字呈現(xiàn)體育運動的精彩瞬間,讓孩子們在哈哈大笑的同時動起來,擁有更強壯的身體和更聰明的大腦!
本書介紹了陳式太極拳的起源、演變,并重點解釋了陳式太極拳第二路——炮捶的特點,圖解其動作要領(lǐng)、技擊用法、練習注意。炮捶剛中寓柔,以剛發(fā)為主,爆發(fā)性動作較多。講求技擊性戰(zhàn)略,見敵破綻則迅速占先,速度較快,是一種很好的鍛煉方式。
本書收錄了實戰(zhàn)中常見的手筋形、手段形等共668圖。依據(jù)棋子構(gòu)成形狀和主要部分所占路數(shù)區(qū)分主要棋形。各個棋形配有相應(yīng)的相似圖、參考圖或次序圖。參照圖中配有類似棋形或雙方對同一手筋的不同下法,以供參考。
《阿爾法圍棋是如何思考的?》收集了AI(人工智能)產(chǎn)生之后的11盤對局,將其中的新手段、新思路作為題材,邀請三位一線棋手將他們的見解進行拆解。三位棋手分別是小松英樹九段、河野臨九段和一力遼八段。書中共選取了阿爾法圍棋對局9局、DeepZenGo對局2局!栋柗▏迨侨绾嗡伎嫉模俊返闹v解模式為,由小松英樹九段選定問題,
全面系統(tǒng)地介紹了形體塑造和禮儀的基本理論,以及形體訓(xùn)練和禮儀姿態(tài)訓(xùn)練的方法;同時,為提高高職院校學(xué)生的整體禮儀素質(zhì),本書引入了日常社會交往的禮儀以及與高職院校管理和服務(wù)類專業(yè)相關(guān)的飯店服務(wù)禮儀和商務(wù)禮儀。本書從身體的感知覺訓(xùn)練開始,通過身體部位訓(xùn)練、姿態(tài)組合、交誼舞的學(xué)習,塑造學(xué)生基本的身體形態(tài),矯正不良的身體姿態(tài)。在