這套基礎(chǔ)拳中融合了我國傳統(tǒng)武術(shù)套路長拳中的練步拳、功力拳、羅漢拳、八極拳、彈腿、查拳等動作。整套拳共分成3路，每一路都可以獨立成章為一套拳。整套拳共24個動作，每一路8個動作。每一路的8個動作中，以4個動作打過去，再以4個動作打回來拆返到起勢原位；而每一路中往返的4個動作也可以各自獨立成章為一節(jié)，以適合不同層次年齡段的

《羽毛球競賽規(guī)則（2020）》是根據(jù)世界羽毛球聯(lián)合會新的羽毛球規(guī)則翻譯和修訂的。內(nèi)容主要包括：第一章羽毛球比賽規(guī)則（規(guī)則、技術(shù)官員工作指南等）；第二章羽毛球比賽通用規(guī)程（比賽項目、比賽方法、確定“種子”的原則、報名順序、抽簽變更、競賽日程安排、場地規(guī)定、比賽用球、熱身場地、訓練場地和訓練安排、場區(qū)廣告、比賽服裝、比賽用

大學體育選項課教程（第2版）

隨著社會經(jīng)濟的不斷發(fā)展，體育產(chǎn)業(yè)開始逐漸成長為我國新的經(jīng)濟增長點，新媒體時代的到來更是為體育產(chǎn)業(yè)提供了新的發(fā)展環(huán)境，推動體育產(chǎn)業(yè)邁入新的發(fā)展時期。《動態(tài)與趨勢：體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展與經(jīng)營管理探究》以體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展與經(jīng)營管理為主要的研究內(nèi)容，首先講述了體育產(chǎn)業(yè)和體育管理經(jīng)營的相關(guān)基礎(chǔ)知識，深入介紹了什么是體育產(chǎn)業(yè)、什么是體育經(jīng)

多元視角下體育產(chǎn)業(yè)的融合發(fā)展研究

中國政法大學始終高度重視學校體育工作，把體育教學作為實現(xiàn)高等教育根本任務(wù)的重要一環(huán)。2017年，學校出臺了《中共中國政法大學委員會關(guān)于加強和改進學校體育工作的若干意見》，進一步促進了學校體育事業(yè)的蓬勃發(fā)展，學校師生體育人口不斷增加，師生體育意識不斷增強，身體綜合素質(zhì)不斷提高。2018年，學校調(diào)整了運動委員會，通過多種途

數(shù)獨游戲自從出現(xiàn)以后，讀者受眾群廣，從孩子、年輕人到成年人，很多人都喜歡玩數(shù)獨。作者長期鉆研數(shù)獨游戲，在本書中將對標準數(shù)獨技巧分類介紹，并輔以相應(yīng)難度的題庫，旨在使小白玩家迅速的掌握標準數(shù)獨技巧，并熟悉掌握，從而喜歡上數(shù)獨游戲。

體育運動學是研究人體在體育運動過程中的保健規(guī)律與措施的一門新興的綜合性應(yīng)用科學。它是伴隨著體育運動的發(fā)展并在體育運動與醫(yī)療保健相結(jié)合的進程中逐漸發(fā)展起來的一門邊緣交叉學科。《體育運動學》從體育衛(wèi)生與運動環(huán)境衛(wèi)生、體質(zhì)與健康、常見運動損傷、身體鍛煉與心理健康、青少年運動健康簡易方法、運動處方的基本原理、制訂運動處方的科學

相信很多人都有過這樣的經(jīng)歷：因為決心“減肥”“運動”跑到健身房開始運動。但大部分人沒堅持多久就放棄了。很多人因為“家離健身房太遠了”“因為太忙沒時間健身”這些借口而無法堅持運動，所以每名想要健康的人都需要量身定做適合自己的“運動計劃”。拉伸運動無疑是很好的選擇，只要熟記幾個拉伸動作就能很好地維持運動效果。書中建議根據(jù)早