本書介紹了青少年排球運動技能等級標準與測試方法，主要內(nèi)容包括“測試場地、器材、設(shè)備及人員配備要求”“測試的總體要求”“各等級測試科目”“一～九級測試方法”。各級測試方法中規(guī)定了該級測試的科目、場地、方法及要求、達標標準，并對測試過程中的要點輔以圖示及說明。

本書介紹了青少年羽毛球運動技能等級標準與測試方法，主要內(nèi)容包括“測試場地、器材、設(shè)備及人員配備要求”“測試的總體要求”“各等級測試科目”“一～九級測試方法”。各級測試方法中規(guī)定了該級測試的科目、方法及要求、評分方法和達標標準，并對測試過程中的要點輔以圖示及說明。

本書介紹了青少年籃球運動技能等級標準與測試方法，主要內(nèi)容包括“測試場地、器材、設(shè)備及人員配備要求”“測試的總體要求”“各等級測試科目”“一～九級測試方法”。各級測試方法中規(guī)定了該級測試的科目、方法及要求、達標標準，并對測試過程中的要點輔以圖示及說明。

本書介紹了青少年高爾夫球運動技能等級標準與測試方法，主要內(nèi)容包括“測試場地、器材、設(shè)備及人員配備要求”“測試的總體要求”“各等級測試科目”“一～九級測試方法”。各級測試方法中規(guī)定了該級測試的科目、方法及要求、達標標準，并對測試過程中的要點輔以圖示及說明。

本書介紹了青少年輪滑運動技能等級標準與測試方法，主要內(nèi)容包括“測試場地、器材、設(shè)備及人員配備要求”“測試的總體要求”“各等級測試科目”“一～九級測試方法”。各級測試方法中規(guī)定了該級測試的方法與要求、評分方法、達標標準，并對測試過程中的動作要點輔以圖示及說明。

這是一本來自奧運會馬拉松冠軍的科學(xué)跑步指南，作者從跑步基礎(chǔ)知識開始，介紹了關(guān)于跑姿、呼吸、熱身和力量練習(xí)、跑步技巧、裝備選擇、瘦身計劃、營養(yǎng)補充，再到跑步損傷、進階訓(xùn)練，最后指導(dǎo)讀者如何為參加比賽做準備，并給出從5公里到全程馬拉松的不同跑步距離的詳細訓(xùn)練計劃。作者對于如何正確而健康地跑步有著豐富的經(jīng)驗，他在書中倡導(dǎo)每位

約翰·伍德41年執(zhí)教生涯的目標從未改變，他要讓他的每一個球員都用對球隊最有利的方式做出最大的努力，從而實現(xiàn)球隊最佳表現(xiàn)。本書一步一步地解釋了他是如何追求并實現(xiàn)這一目標的。本書的主要內(nèi)容集中在伍登的領(lǐng)導(dǎo)力12課以及他著名的金字塔理論,它概述了建立一個能取得勝利的團隊必需的精神,情感,和身體素質(zhì)，并展示如何提升技能、自信力

卡丁車是四輪車運動中*令人興奮、*有意義的活動之一。離地間隙不超過5cm，以100km/h甚至更高的速度駕駛卡丁車所獲得的快感，是其他車輛都無法比擬的。 本書是一本關(guān)于卡丁車運動的完全指南，配有200多幅全彩精美圖片，內(nèi)容包括如何獲得比賽執(zhí)照、相關(guān)課程和所需裝備、比賽行駛路線及控制技術(shù)、雨天比賽、比賽技巧和策略、卡丁

本書包含肯肯、星系、摩天樓、數(shù)和四種不同謎題，分別設(shè)置謎題簡介、規(guī)則介紹、常用技巧、例題詳解和階梯訓(xùn)練等欄目。每種謎題設(shè)計40道練習(xí)題，從易到難涵蓋三種不同的難度等級，使讀者能夠循序漸進，玩轉(zhuǎn)謎題。

本書包含星戰(zhàn)、帳篷、美術(shù)館、戰(zhàn)艦四種不同謎題，分別設(shè)置謎題簡介、規(guī)則介紹、常用技巧、例題詳解和階梯訓(xùn)練等欄目。每種謎題設(shè)計40道練習(xí)題，從易到難涵蓋三種不同的難度等級，使讀者能夠循序漸進，玩轉(zhuǎn)謎題。