本書以雜志形式介紹數(shù)獨相關(guān)知識和技巧，旨在推動和普及數(shù)獨運動，讓越來越多的人愛上數(shù)獨�！禕R》本書不僅介紹初級、中級、高級九宮標(biāo)準(zhǔn)數(shù)獨題目，而且以連載的形式介紹數(shù)獨的解題技巧、如何成為數(shù)獨高手、Hard級別數(shù)獨攻略、數(shù)獨推廣人、數(shù)獨作家一問一答、數(shù)獨突破口座談會、16宮數(shù)獨解題技巧，以及手工創(chuàng)作數(shù)獨題目實戰(zhàn)。此外還介紹

“青少年身體訓(xùn)練動作指導(dǎo)叢書”共8冊，是中國青少年體能訓(xùn)練師認(rèn)證參考教材，并得到了全國體育運動學(xué)校聯(lián)合會的專業(yè)推薦。叢書由國家體育總局訓(xùn)練局體能訓(xùn)練中心創(chuàng)建人、負(fù)責(zé)人王雄主編，并由多位國內(nèi)青少年體能訓(xùn)練專家、體育教育專家和奧運冠軍擔(dān)任專家顧問，旨在幫助青少年進(jìn)行正確的動作練習(xí)，得到科學(xué)的鍛煉指導(dǎo)。 《青少年身體訓(xùn)練動作

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《青少年身體訓(xùn)練動作手冊：藥球與壺鈴訓(xùn)練》首先介紹了藥球和壺鈴訓(xùn)練的基礎(chǔ)知識，解析了它們在青少年身體素質(zhì)提升鍛煉中的運用優(yōu)勢。接著，《青少年身體訓(xùn)練動作手冊：藥球與壺鈴訓(xùn)練》采用真人示范、分步驟圖解的形式，對超過70種動作練習(xí)的執(zhí)行步驟、訓(xùn)練部位、主要肌肉、訓(xùn)練板塊和訓(xùn)練目標(biāo)等內(nèi)容進(jìn)行了講解。zui后，《青少年身體訓(xùn)練

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《青少年體育運動指導(dǎo)與實踐（修訂版）》以“一切為了孩子”為核心，以“發(fā)展適宜性實踐”（DAP）為目標(biāo)，首先介紹了包括理念和目標(biāo)在內(nèi)的青少年體育運動基礎(chǔ)知識，接著解析了青少年的身體和心理發(fā)育特點并指出應(yīng)為青少年改編體育運動和正確進(jìn)行技能教學(xué)。此外，《青少年體育運動指導(dǎo)與實踐（修訂版）》闡釋了合理設(shè)計青少年體育活動強度的重

本書詳細(xì)介紹樂高官方推出的所有人仔產(chǎn)品，包括每款人仔的產(chǎn)品的背景介紹、細(xì)節(jié)介紹，誕生時間，收藏價值評估，以及目前市場售價。全彩印刷，包含有近千張高清圖片�？梢哉f是一本樂高人仔的百科全書。

高水平足球運動員通常擁有令人驚嘆的體形和身體素質(zhì)，這往往離不開嚴(yán)格的足球體能訓(xùn)練，而這些訓(xùn)練應(yīng)從青少年時期就開始進(jìn)行�！肚嗌倌曜闱蝮w能訓(xùn)練圖解》作者基于前沿的體育科學(xué)研究結(jié)果和多年的豐富執(zhí)教經(jīng)驗，向讀者提供了科學(xué)、系統(tǒng)和實用的青少年足球體能訓(xùn)練方面的指導(dǎo)，包括提升基本的跑動能力、跳躍能力、投擲能力和力量、協(xié)調(diào)能力、速度