《科學(xué)健身100期》是面向大眾普及科學(xué)健身知識和方法的融媒體讀物。選題針對不同職業(yè)、不同愛好、不同體質(zhì)的人群，推薦科學(xué)有效的健身方法，發(fā)揮科學(xué)健身在健康促進(jìn)、慢性病預(yù)防和運動康復(fù)等方面的積極作用，提高全民身體素質(zhì)和健康水平，倡導(dǎo)健康生活方式。本書提供常見健身項目、預(yù)防運動損傷指南，特邀冠軍運動員進(jìn)行講解及示范。

本書共6章，內(nèi)容主要包括：第一章體育文化及其傳播優(yōu)化；第二章體育文化教育的重要性及其核心方面；第三章體育文化教育的學(xué)科實踐研究；第四章體育人才培養(yǎng)及體育文化的促進(jìn)；第五章多維體育人才的培養(yǎng)實踐；第六章創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)型體育人才培養(yǎng)及其探索。本書在闡述體育文化及其傳播優(yōu)化后，對體育文化教育的重要性及其核心方面進(jìn)行研究。此外，還深

本書為普通高等學(xué)校公共體育新形態(tài)教材。本書從大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀及現(xiàn)實需求出發(fā)，結(jié)合運動理論與實踐，對教材內(nèi)容進(jìn)行了系統(tǒng)、全面的梳理。教材改變了以往公共體育教材過于概念化的敘述形式，通過二維碼關(guān)聯(lián)視頻、延伸閱讀等方式，突出教材的科學(xué)性、實用性和可讀性。全書分為理論篇和實踐篇兩篇10章內(nèi)容，主要包括：德智寄體時代召喚、野蠻

本書理論與實踐相結(jié)合，以教育性、知識性、健康性、興趣性和發(fā)展性為編寫的基本原則，在理論部分更新了傳統(tǒng)觀念，增加了新的知識，力求體現(xiàn)大學(xué)體育課程的新思想和新理念。同時嚴(yán)格遵循”健康知識+基本運動技能+專項運動技能”的學(xué)校體育教學(xué)模式，在體育技能部分針對當(dāng)前大學(xué)生身心發(fā)育的特點及我國大學(xué)體育的教學(xué)現(xiàn)狀，增加了一些大學(xué)生喜聞

這本書包含健身所有方面的一切知識：從健身的背景知識和基礎(chǔ)理論、對訓(xùn)練中各種因素的分析、適合各個階段的訓(xùn)練計劃，到對身體各個部位的分析、各種練習(xí)動作的詳細(xì)講解和對身體薄弱區(qū)域的改善建議，還有關(guān)于如何安排飲食和營養(yǎng)計劃、如何避免和處理受傷的詳細(xì)內(nèi)容。書中有大量的插圖，由施瓦辛格及其他的健美運動員做示例，讓你更好地理解身體的

目前，國民遭遇的健康危機是世界各國共同面臨的重大挑戰(zhàn)，而體育素養(yǎng)在解決身體活動水平不足的全球性問題、實現(xiàn)身心一元化和促進(jìn)學(xué)校體育工作開展等方面具有顯著的潛力，被寄予提高人類生命質(zhì)量的厚望�；�于此，全球主流國家、地區(qū)或組織均對體育素養(yǎng)研究高度關(guān)注。本著作的主要內(nèi)容包括：一是系統(tǒng)梳理美國、加拿大、澳大利亞、英國威爾士、新西

本教材是遵照2003年國家教育部頒發(fā)的《全國普通高等學(xué)校體育教育本科專業(yè)課程方案》和2004《普通高等學(xué)校體育教育本科專業(yè)各類主干課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》，針對體操教學(xué)的特殊性和西南地區(qū)的實際情況，對體操課程目標(biāo)進(jìn)行了再認(rèn)識，在選擇教材內(nèi)容方面吸收了國內(nèi)同類教材的優(yōu)點和新成果，借鑒了國外國內(nèi)體育教學(xué)的先進(jìn)經(jīng)驗。全書共分為四篇

本書致力于深入探討高校體育教學(xué)與運動訓(xùn)練領(lǐng)域的發(fā)展趨勢與創(chuàng)新。本書系統(tǒng)分析了當(dāng)前高校體育教學(xué)和運動訓(xùn)練面臨的挑戰(zhàn)與機遇，深入挖掘了新時代對體育專業(yè)人才的需求和期望。通過案例研究和調(diào)查分析，提出了促進(jìn)高校體育教學(xué)與運動訓(xùn)練雙向發(fā)展的戰(zhàn)略和策略。同時，本書詳細(xì)論述了先進(jìn)的體育教學(xué)方法和運動訓(xùn)練理念，涵蓋了課程設(shè)計、教學(xué)手段

本書研究高校戶外運動類課程教育的理論基礎(chǔ)與實踐創(chuàng)新，在闡述戶外運動的基本技能與應(yīng)急處理后，論述高校戶外運動類課程的發(fā)展、高校戶外運動類課程的教育理論，分別從高校拓展訓(xùn)練課程、高校定向運動課程、高校攀巖運動課程以及高校其他戶外運動課程的角度，探討高校戶外運動類課程教育的實踐創(chuàng)新。

本書是以獨特的視角、幽默的語言及風(fēng)格獨特的插圖，以準(zhǔn)確、翔實的資料，生動講述了一百多年來現(xiàn)代奧運會上各類激動人心的故事，尤其是其中所發(fā)生的種種怪事、趣事和一些匪夷所思的事件。書中既有奧林匹克格言、奧運五環(huán)旗顏色的含義等記問知識，又包含死而復(fù)生的百米女飛人等勵志的動人事跡，還有用冰淇淋制成環(huán)保頒獎臺的趣事。