正在風(fēng)靡全球的美麗芭蕾塑形法官方用書。奧斯卡影后娜塔莉·波特曼、超模米蘭達(dá)·可兒等人都在使用這套方法并從中獲益。這套可以在家徒手練習(xí)、見效迅速的課程，以芭蕾基礎(chǔ)動作為依托，增強(qiáng)各部位力量的同時塑造優(yōu)美的身材線條和體態(tài)，練就天鵝臂天鵝頸。同時配以心態(tài)調(diào)整方法和飲食規(guī)劃，幫助普通人： 減重； 讓

本書共分為10章，重點(diǎn)闡述了航空體育課程設(shè)計的必要性、可行性；航空體育課程設(shè)計理念、思路、要點(diǎn)；航空體育課程質(zhì)量保障體系及航空體育分課程內(nèi)容設(shè)計，選取了部分航空體育課程大綱和年度計劃作為范例，為高校航空體育課程的開設(shè)和有效運(yùn)行提供指導(dǎo)和借鑒。

數(shù)獨(dú)的魅力不僅在于訓(xùn)練邏輯思維的敏捷，還在于你在做數(shù)獨(dú)時候的投入、專注，感受到的心流�！稊�(shù)獨(dú)有意思：讓你更聰明的600個數(shù)獨(dú)游戲》簡單介紹了標(biāo)準(zhǔn)數(shù)獨(dú)和變形數(shù)獨(dú)的常用技巧，精心設(shè)計了200道不同難度（初級、中級、高級）的標(biāo)準(zhǔn)數(shù)獨(dú)和400道不同類型（殺手、鋸齒、窗口、無緣、無馬、同位、對角線、額外區(qū)域、不連續(xù)和連體）的變形

《棋經(jīng)十三篇》是宋朝時出現(xiàn)的一部在我國圍棋發(fā)展史上占有特殊地位的著作，是*部系統(tǒng)論述圍棋理論、全面探討圍棋戰(zhàn)略的作品�！镀褰�(jīng)十三篇》總結(jié)了歷代下棋的經(jīng)驗，全面繼承和發(fā)展了我國古典的圍棋理論，是圍棋*重要的理論著作之一。同時本書收錄有班固的《弈旨》、馬融的《圍棋賦》等七篇經(jīng)典篇目以及《圍棋近譜》，對讀者了解圍棋文化，有現(xiàn)

本書將從電子競技的概念、電子競技的現(xiàn)狀和發(fā)展前景、電子競技項目的類型、電子競技賽事、電子競技產(chǎn)業(yè)、電子競技政策與監(jiān)管、電子競技與社會文化、互聯(lián)網(wǎng)時代的電子競技八個方面，將電子競技的方方面面一一詳細(xì)解釋、闡述，以求讀者能夠快速地了解電子競技。

《社會體育活動組織與健身路徑管理研究》首先對社會體育的基本知識進(jìn)行了剖析；然后對社會體育活動的相關(guān)知識進(jìn)行了研究，主要涉及基本的原則、內(nèi)容、方法，以及管理與組織、醫(yī)學(xué)保障、安全問題幾個方面；接著對不同群體、不同運(yùn)動項目以及保健體育等社會體育活動健身路徑進(jìn)行了闡述�！渡鐣�體育活動組織與健身路徑管理研究》不僅語言簡練、結(jié)構(gòu)

本套叢書精選成語接龍、填字游戲、探案游戲、邏輯游戲、數(shù)學(xué)游戲、圖形游戲等多種游戲，全面開發(fā)小學(xué)生左右腦。每冊書集知識性、趣味性、獨(dú)特性、實用性于一體，積極調(diào)動小學(xué)生觀察力、思考力、分析力、判斷力、計算力、推理力、想象力和創(chuàng)造力，讓讀者和全世界聰明的學(xué)生一起思考，大限度地開發(fā)潛能，并掌握全世界聰明學(xué)生都在用的思維方法，逐

本書共分為三個部分。*部分為上海體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展總體報告，詳細(xì)闡述了上海體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展的總體情況、體育消費(fèi)狀況以及各區(qū)體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展?fàn)顩r。結(jié)合全球城市體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展經(jīng)驗，重點(diǎn)分析了上海體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展的差距，并針對性地提出了未來發(fā)展的主要舉措。第二部分為分報告，分別闡述了上海在加快建設(shè)國際體育賽事之都、提升健身休閑產(chǎn)業(yè)能級、提升體育

本書共分為９章.分別介紹了田徑運(yùn)動健身的基本理論、田徑運(yùn)動健身的科學(xué)知識、田徑運(yùn)動健身項目欣賞、田徑運(yùn)動基本技術(shù)介紹、田徑運(yùn)動的健身測評、田徑運(yùn)動健身常見誤區(qū)及問題解答、田徑類運(yùn)動損傷預(yù)防與急救方法等內(nèi)容.筆者結(jié)合田徑運(yùn)動項目易開展、好控制的運(yùn)動特點(diǎn).從大眾健身實際出發(fā).探討田徑運(yùn)動實踐在全民健身應(yīng)用中的價值.為健康

本套叢書精選成語接龍、填字游戲、探案游戲、邏輯游戲、數(shù)學(xué)游戲、圖形游戲等多種游戲，全面開發(fā)小學(xué)生左右腦。每冊書集知識性、趣味性、獨(dú)特性、實用性于一體，積極調(diào)動小學(xué)生觀察力、思考力、分析力、判斷力、計算力、推理力、想象力和創(chuàng)造力，讓讀者和全世界聰明的學(xué)生一起思考，大限度地開發(fā)潛能，并掌握全世界聰明學(xué)生都在用的思維方法，逐