本書共分八部分，內容包括：亞索的訓練原則、5公里訓練及比賽、10公里訓練及比賽、半程馬拉松訓練及比賽、全程馬拉松訓練及比賽、超級馬拉松訓練及比賽、非常規(guī)賽事訓練及比賽、接力賽和背靠背訓練及比賽。

本書由401個趣味思維謎題組成，選編的謎題均與生活密切相關，涉及西方的歷史、人物、地名、風俗、典故等。書中大量運用英美制的計量單位和貨幣單位，其中有些單位雖然已不常用，卻有著獨特的歷史內涵。

本書以卡通動漫的形式講述跆拳道的歷史、發(fā)展、作用及意義，并將基本動作分解成漫畫圖片，方便青少年學習和領悟。內容分為四個單元：非同一般的跆拳道、競技技術篇、專項能力訓練篇和品勢篇。

本書由現代康體的發(fā)展、酒店康體運動項目種類、酒店康體運動項目設備、酒店康體運動項目設計與技術、酒店康體運動項目服務人員管理等方面組成，全書以酒店康體運動項目為研究對象，分析了酒店康體運動項目的種類、技術、設備等問題，并對酒店康體運動項目服務人員管理提出了新的看法。

本書收錄了圍棋經典對局11局，每局棋譜都有吳清源大師的點評，反映出弈者在激烈對抗中的著法技巧、心態(tài)意境及進退得失。通過作者的解讀，展示了吳清源大師的精湛棋藝以及對圍棋的深刻理解和透徹明快的剖析。

本書是一本腦力訓練的休閑類謎題書。生動有趣的謎題既是對智力的檢驗，又是對智力的訓練，既是讀者休閑時的個人游戲，又可以作為朋友聚會時的集體游戲。本書旨在充分調動讀者的關聯記憶、邏輯判斷、空間思維、運算等多方面的能力。

本書分為體育理論與健康教育篇和運動實踐與體育健身篇上下兩篇，包括體育概述、體育的概念、體育的分類、奧林匹克運動、體育欣賞、大學校園體育文化等內容。

本書包含了樂高玩家的超過500個搭建創(chuàng)意，并將這些搭建創(chuàng)意分為不想長大、微世界、遇見野生動物、妖怪世界、原來你也在這里、挑戰(zhàn)等七個板塊。此外，書中介紹了樂高積木的種類以及搭建樂高積木的小技巧和小竅門。

本書全面介紹了體育與健康的基本理論以及體育鍛煉、衛(wèi)生保健、飲食營養(yǎng)等方面的基本知識和技能，主要內容包括：現代社會與體育、健康與健康教育、體育與健康教育、體育鍛煉的科學基礎與方法等。

本書分十章，內容包括：健康體適能基礎、體力活動的益處與風險、運動前健康評估與危險分層、運動前評價、心肺適能及其測評、肌肉適能及其測評、身體成分及其測評、柔韌適能及評測、我國國民體質測試標準、骨密度及其測評等。