“心理念叢書”之一。隨著年齡的增長，你可能會發(fā)現(xiàn)自己在擔(dān)心自己的記憶力。美國有4100多萬65歲以上的美國人，隨著年齡的增長，越來越多的面臨記憶喪失的困境�！豆芾砟阌洃浀钠邆�(gè)步驟》就如書名所言，本書將阿德勒心理學(xué)的理論知識融入管理領(lǐng)域，提出“不表揚(yáng)、不批評、不教育”的顛覆性理論，從相互尊重的領(lǐng)導(dǎo)力、集成管理的技術(shù)以及從

本書是一本心理類圖書，旨在幫助讀者在繁雜的世界中尋找內(nèi)心的平靜。全書分為七章，從為什么焦慮、工作焦慮、感情焦慮、學(xué)業(yè)焦慮、社交焦慮、金錢焦慮、容貌焦慮等方面，深入剖析了現(xiàn)代人在生活中面臨的種種心理焦慮問題。本書通過豐富的案例和深入淺出的解析，引導(dǎo)讀者認(rèn)識到，很多時(shí)候，我們的內(nèi)心之所以復(fù)雜和不安，是因?yàn)槲覀兒鲆暳藘?nèi)心的真

本書通過“漫畫+文字”的形式，描述了現(xiàn)代人的生活狀態(tài)，焦慮、空虛、匱乏等，讓讀者感同身受，找到共鳴，覺得自己并不是一個(gè)人，在呈現(xiàn)生活現(xiàn)狀的同時(shí)，作者又不失時(shí)機(jī)地給出溫柔而合理的建議：我們該如何調(diào)整心態(tài)，如何改變認(rèn)知，以便讓自己走出情緒的陰霾，活出屬于自己的人生。本書希望通過一幅幅治愈溫馨的漫畫，給焦慮的現(xiàn)代人以心靈慰藉

本書主要內(nèi)容是通過講解大腦工作的原理：注意力不足，其根源其實(shí)是大腦物理性、器質(zhì)性的損傷，所有成癮都是“多巴胺系統(tǒng)”被劫持的結(jié)果。手機(jī)”對人類大腦的劫持將愈演愈烈，其危害程度超過普遍預(yù)期。書中闡述“人為什么會對手機(jī)上癮”，講明白專注的原理，并給出簡單的解決方案，如孩子15歲前不準(zhǔn)碰手機(jī)，養(yǎng)成運(yùn)動、朗讀、音樂等習(xí)慣愛好�！�

本書作者詳盡地闡述了敬畏如何重塑我們的思維方式、行為模式和身份認(rèn)同。在面對大自然的壯麗景色、歷史的厚重沉淀或藝術(shù)的深邃內(nèi)涵時(shí)，我們感受到的敬畏不僅僅是一種情感體驗(yàn)，更是一次精神上的覺醒，有著推動我們成長與蛻變的強(qiáng)大力量。敬畏的力量讓我們能夠超越“小我”，深刻感受到與廣闊天地、與他人的緊密聯(lián)系。同時(shí)，敬畏還帶給我們多重心

眾所周知的成功方式有二：擁有極大的天賦和非常努力，但事實(shí)上，獲取成功還有第三條路可以走，那就是逆向工程。作者提出一種眾多成功人士改變局勢的方法——逆向工程，即系統(tǒng)地拆解物品，探究其內(nèi)部運(yùn)作方式，我們可以從中獲取重要的洞見，用于自身的創(chuàng)造，這將有助于我們獲得成功。本書講述了賈德·阿帕托、克萊頓·克里斯滕森和羅杰·費(fèi)德勒等

本書結(jié)合現(xiàn)實(shí)生活中的案例，針對人們因依賴心理而產(chǎn)生的種種行為，進(jìn)行了全方位的分析和建議，幫助人們挖掘并直視讓內(nèi)心不安的因素，帶領(lǐng)人們學(xué)習(xí)如何修復(fù)童年創(chuàng)傷，幫助大家重建勇氣，最終讓人們擺脫依賴，實(shí)現(xiàn)人格獨(dú)立。

本書從心理學(xué)的角度，闡述了心理免疫力各個(gè)方面的內(nèi)容，也告訴個(gè)體如何通過一些方式，減少不良情緒的產(chǎn)生，或者緩解不良情緒，從而使得心理始終保持穩(wěn)定平衡的狀態(tài)，有效預(yù)防心理疾病的發(fā)生。

本書是一本心理疾病的知識普及手冊，幫助讀者準(zhǔn)確地認(rèn)識自身心理問題，并且提供了有效的心理援助方法，使讀者可以及時(shí)從心理疾病中解脫出來，進(jìn)而以輕松愉悅的心情，重新面對美好人生。

本書從心理學(xué)的專業(yè)角度闡釋了心理調(diào)節(jié)的重要性。雖然大家無法控制自己的情緒，但可以增強(qiáng)自己心靈的力量，學(xué)會心理調(diào)節(jié)的技巧，每天為自己療傷、為自己解憂，愉快地享受生活。