肚子大、身體發(fā)胖、動脈硬化、骨質疏松、糖尿病等糖脂病的罪魁禍首，正是你每日攝取的過量的能量。改變飲食結構，用“控糖、輕斷食”的飲食方式預防糖脂病，才能收獲健康好身材。本書是作者多年營養(yǎng)專業(yè)工作經驗總結，書中介紹了一日兩餐的半日斷食法、日常生活的控糖方法，講解了清除內臟脂肪、適量攝取脂肪對健康的幫助。希望能幫助廣大讀者科

本書以中醫(yī)古方養(yǎng)生美容為出發(fā)點，帶領讀者們一起探索學習古代美容養(yǎng)生的方法。書中從不同體質的損美問題，還有大家日常比較關心的皮膚、體型、月經、孕產、頭發(fā)、牙齒、眼睛等這些與健康美麗息息相關的問題進行古方內調養(yǎng)外，從而從根本上改善內在體質與外在容顏，達到我們所追求的健康美。圖書內容從女性在乎的根本展開，詳細介紹了中醫(yī)內調外

本書深入探討了人類衰老的奧秘，以及如何防止衰老導致的身心衰退，旨在幫助讀者更好地活在當下，享受健康、充滿活力的各個年齡段生活。科學界對人類衰老的極限仍然持開放態(tài)度，相關研究持續(xù)進行中，以期延長人類的自然壽命。書中融合了健康衰老的新理念，從多角度解析了人類為何會變老以及如何有效減緩衰老帶來的身心衰退。雖然目前尚無“治愈”

本書以漫畫的形式，引導人們順應自然，倡導“天人合一，順應四時”的養(yǎng)生法則，形象生動地告訴人們如何借助《黃帝內經》的養(yǎng)生理念，利用人體的經絡和生物鐘來保養(yǎng)我們的身體。全書脈絡清晰、內容詳實地解析各個季節(jié)的不同氣候特點以及易發(fā)、多發(fā)疾病，從養(yǎng)、治的角度對各個季節(jié)特點進行養(yǎng)生總則說明。還涉及經絡與穴位養(yǎng)生、中藥養(yǎng)生、情志養(yǎng)生

本書基于健康環(huán)境、健康社會、健康服務、健康文化、健康產業(yè)、健康人群六大領域，從健康影響評估制度建設、社區(qū)藍綠空間分布、女性生育健康、醫(yī)養(yǎng)結合、互聯網醫(yī)療、森林療養(yǎng)等多個角度，對中國健康城市建設的進展、經驗、問題進行全面分析，提出有針對性的對策建議, 本書特別設置“案例篇”和“國際借鑒篇”兩個篇章，發(fā)掘和研究杭州、武漢、

本書內容包括健康成人營養(yǎng)食譜設計，特定人群營養(yǎng)食譜設計，集體用餐食譜的設計和代謝疾病人群的膳食管理四部分，結構安排突出了配餐工作從對象調查，營養(yǎng)食譜的設計、評價與調整，營養(yǎng)餐的制作到食譜的總結、歸檔管理這一完整的過程，讓讀者輕松掌握營養(yǎng)配餐的核心技能并應用到日常工作中。

本書立足于國家鄉(xiāng)村建設方針，基本內容涵蓋縣級醫(yī)院能力建設的六大技術和耳鼻咽喉頭頸外科快速康護護理技術。六大技術為鼻內鏡技術、耳內鏡技術、咽喉等離子微創(chuàng)技術、耳鼻咽喉早癌篩查技術、聽力篩查及診斷技術及中醫(yī)耳鼻喉科適宜技術。每項技術又挑選5-8項基層適宜技術。我們本作密切結合臨床的宗旨，在國內挑選臨床一線專家執(zhí)筆，將已經證

隨著醫(yī)學、生命科學和現代高科技的發(fā)展，人們的知識在不斷更新，從事臨床醫(yī)學的工作者無疑也需要隨著醫(yī)學科學的發(fā)展而不斷豐富和更新自己的知識。本書從呼吸內科疾病的臨床診療、心血管內科疾病的臨床診療、內分泌及代謝疾病的臨床診療、消化內科疾病的臨床診療以及精神疾病的診療展開了論述，以通俗的語言，科學的論證，合理的理論結構，力求達

內科學是臨床醫(yī)學中一門涉及面極廣，整體性極強的學科，與臨床醫(yī)學各科存在著密切的聯系，許多疾病都是臨床工作中的常見病和多發(fā)病，嚴重威脅著人們的健康。近年來，隨著內科學基礎理論研究的深入，新技術的開展應用及臨床經驗的積累，診斷技術與治療方法日新月異。廣大醫(yī)務工作者，特別是臨床醫(yī)師急需掌握這些理論、技術及診療規(guī)范。本書介紹了

醫(yī)學檢驗技術是發(fā)現疾病的“火眼金睛”，重視醫(yī)學檢驗技術，并開展相關臨床應用，對于提升診斷精確度意義重大。在此背景下，本書相繼介紹了免疫學檢驗技術、細菌學檢驗技術、病毒學檢驗技術，從微觀角度入手，分別在細菌、病毒層面，找出疾病的癥結之所在。除此之外，還通過介紹血液檢驗、體液檢驗等臨床常見檢驗手段，結合部分疾病檢驗診斷，更