本書是一本心理類圖書。情緒就像山脈一樣，會(huì)蜿蜒起伏，有時(shí)高，有時(shí)低。正常的情緒波動(dòng)，誰都會(huì)有。“好”情緒會(huì)讓我們神采飛揚(yáng)，而“壞”情緒則會(huì)讓我們焦躁不已。不同情緒的交替，大概就是人生的常態(tài)。然而，當(dāng)這種情緒的波動(dòng)變成了過山車，忽高忽低時(shí)，很可能就會(huì)讓你無法承受，甚至面臨崩潰。情緒是進(jìn)化的產(chǎn)物，積極情緒引導(dǎo)我們走向幸福。

延邊-漫畫情緒自控力啟蒙書

《情感的歷史》介紹了情感史研究關(guān)注的主要領(lǐng)域，討論了情感研究與有關(guān)權(quán)力、實(shí)踐、社會(huì)和道德的歷史研究的互動(dòng)關(guān)系。作者通過梳理歷史學(xué)科內(nèi)部和其他學(xué)科有關(guān)情感研究的評(píng)論，指出了這一新的研究取向的重要性，并證明了情感史研究在史學(xué)研究實(shí)踐中的中心地位，以及這項(xiàng)研究工作對(duì)我們理解人類的大腦運(yùn)作的重要性和人類經(jīng)歷研究的意義。具體而言

在這個(gè)絢麗多彩的世界中，高敏感者就像一群擁有奇妙觸角的精靈，他們能夠捕捉到生活中最微小的美麗和最細(xì)膩的情感。但有時(shí)，這份特殊的天賦也會(huì)給他們帶來困惑和壓力，甚至讓他們在喧囂中迷失方向。 作為一位高敏感者，本書作者卡羅琳·科昂·林將用她那支充滿魔力的溫暖畫筆，陪伴著我們走入高敏感者與眾不同又豐富細(xì)膩的內(nèi)心王國。在本書中，

本書英文版于1974年首次問世便成為一個(gè)現(xiàn)象級(jí)作品，轟動(dòng)整個(gè)國際體壇。它通過網(wǎng)球訓(xùn)練技巧向讀者介紹如何保持心靈的清晰并實(shí)現(xiàn)放松專注的狀態(tài)，這不僅是賽場制勝的秘訣，也是人生成功的法則。 本書沒有用重度筆墨介紹打球技巧，而是專注于這樣一個(gè)事實(shí):每一場比賽都由兩部分組成外在比賽和內(nèi)在比賽。前者是對(duì)陣對(duì)手的游戲，后者是選手內(nèi)心

本書是旨在幫助我們修復(fù)緊張的人際關(guān)系、緩解負(fù)面情緒、放下怨恨，從而過上更幸福的生活的實(shí)用指南。數(shù)以千計(jì)的臨床研究已經(jīng)證明感恩對(duì)我們的身體、情感和社會(huì)福祉的積極益處。感恩可以在一定程度上保護(hù)我們免受抑郁、焦慮、壓力和創(chuàng)傷的傷害。研究還顯示，感恩有助于提高睡眠質(zhì)量，改善心臟健康和免疫系統(tǒng)功能，并減少一系列其他的軀體癥狀。它

動(dòng)作是人類最重要的基本能力之一，也是進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)不可缺少的重要工具，青少年的動(dòng)作發(fā)展與認(rèn)知發(fā)展密切相關(guān)。個(gè)體早期的認(rèn)知發(fā)展是通過動(dòng)作發(fā)展不斷建構(gòu)起來的，隨著感知運(yùn)動(dòng)及動(dòng)作圖式的形成，青少年的認(rèn)知能力得到快速提升。發(fā)展性協(xié)調(diào)障礙是一種特殊的動(dòng)作學(xué)習(xí)困難，其主要特征為動(dòng)作協(xié)調(diào)能力明顯落后于同齡青少年。這種動(dòng)作發(fā)展障礙會(huì)

網(wǎng)游成癮已經(jīng)成為影響青少年心理健康的重要因素，其干預(yù)策略以及相應(yīng)的大腦機(jī)制成為最近研究的焦點(diǎn)。本書聚焦不同干預(yù)策略以及帶來的認(rèn)知神經(jīng)特征改變，綜述國內(nèi)外當(dāng)前研究最新研究進(jìn)展，系統(tǒng)展現(xiàn)當(dāng)前游戲成癮干預(yù)的策略、效果以及產(chǎn)生這一效果背后的認(rèn)知神經(jīng)機(jī)制。本書全面展示了當(dāng)前對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲成癮干預(yù)的認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)研究最新進(jìn)展，可為認(rèn)識(shí)這

本書適合6-14歲孩子閱讀，通過豐富多彩的插圖和簡潔明了的文字，引導(dǎo)孩子們以積極的方式深入探索自身情感，并深刻理解每一種情感在日常生活中擔(dān)任的角色。本書將引導(dǎo)孩子們認(rèn)知各種情緒的特征，深入了解產(chǎn)生這些情感的原因，以及情緒在身體和心理上的呈現(xiàn)方式。其次，本書將揭示積極應(yīng)對(duì)不同情感的方法，包括深呼吸、與他人交流情感、從事放

做一個(gè)淡人，是現(xiàn)代年輕人新型情緒生活觀。現(xiàn)代社會(huì)的高速發(fā)展和變化，給我們的生活帶來很多便利的同時(shí)也增加了很多內(nèi)耗�！暗�”是一種快節(jié)奏時(shí)代的“舒緩劑”；一種自我防御的“保護(hù)色”；一種原子化社會(huì)里的“邊界感”。淡人不是無欲無求、無悲無喜，只是看清內(nèi)心真正的渴望，“有所為、有所不為”。像是持續(xù)處于一種發(fā)過瘋之后的平靜、興趣盎