通過(guò)訓(xùn)練在zui小化損傷風(fēng)險(xiǎn)的同時(shí)保持高水平運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。不論是在力量房、賽場(chǎng)、田徑場(chǎng)，還是訓(xùn)練墊上，《體育運(yùn)動(dòng)中的功能訓(xùn)練（第2版）》都能幫你實(shí)現(xiàn)zui佳訓(xùn)練效果。作為國(guó)際zui權(quán)wei的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)教練之一，邁克·鮑伊爾使用的概念、方法、練習(xí)和方案都能夠zui大程度地優(yōu)化運(yùn)動(dòng)員的比賽動(dòng)作。本書包含一系列的功能性評(píng)估，便于為

本書主要介紹了體育健康理論知識(shí)，闡述了體育與健康、運(yùn)動(dòng)與營(yíng)養(yǎng)、體育鍛煉、體育保健、醫(yī)療體育、傳統(tǒng)養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽等相關(guān)內(nèi)容；就拓展運(yùn)動(dòng)進(jìn)行了講解；概述并分析了大學(xué)生體質(zhì)健康的測(cè)試與評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。本書可作為高等學(xué)校“公共體育”課程教材，也可以供體育愛好者學(xué)習(xí)參考。

時(shí)至今日，“課程改革關(guān)注點(diǎn)已從國(guó)家層面、專家層面轉(zhuǎn)向?qū)W校層面、教師層面，課程話語(yǔ)也從理論、政策話語(yǔ)走向?qū)嵺`、應(yīng)用話語(yǔ)，課程實(shí)施成為課程改革的關(guān)鍵環(huán)節(jié)�！睒�(biāo)準(zhǔn)采取“目標(biāo)引領(lǐng)內(nèi)容”的設(shè)計(jì)思路，對(duì)教材內(nèi)容放開與開放，一線教師擁有了教材內(nèi)容編排權(quán)利和義務(wù)。然而，傳統(tǒng)直線式與螺旋式排列理論存在著自身無(wú)法彌補(bǔ)的缺陷，隨著實(shí)踐與研究

《傳統(tǒng)武術(shù)文化闡釋與訓(xùn)練實(shí)用指導(dǎo)》是在對(duì)傳統(tǒng)武術(shù)進(jìn)行長(zhǎng)期研究、搜集大量相關(guān)資料的基礎(chǔ)上撰寫的，并借鑒參考了諸多學(xué)者的相關(guān)研究，是關(guān)于傳統(tǒng)武術(shù)的科學(xué)研究成果。 《傳統(tǒng)武術(shù)文化闡釋與訓(xùn)練實(shí)用指導(dǎo)》研究對(duì)象為傳統(tǒng)武術(shù)，具體從文化與訓(xùn)練兩個(gè)角度展開論述。全書在系統(tǒng)闡述傳統(tǒng)武術(shù)文化基礎(chǔ)內(nèi)容的基礎(chǔ)上，深入解析了我國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)的豐富

體育能夠促進(jìn)人的全面發(fā)展，豐富社會(huì)文化生活和促進(jìn)精神文明建設(shè)。《體育與健康教育學(xué)研究》闡述了對(duì)于體育的認(rèn)知以及對(duì)于大學(xué)生生活的意義和作用，從體育與鍛煉開始述說(shuō)，對(duì)中學(xué)生鍛煉態(tài)度的跨文化研究、大學(xué)生體育鍛煉的狀況研究、肢殘學(xué)生體育鍛煉與心理健康的關(guān)系、從大學(xué)生的奧運(yùn)態(tài)度看體育教育教學(xué)等內(nèi)容分別做了詳細(xì)的分析與研究。

本書是在對(duì)高校網(wǎng)球進(jìn)行長(zhǎng)期研究、搜集大量相關(guān)資料的基礎(chǔ)上撰寫的，并借鑒參考了諸多學(xué)者的相關(guān)研究，是關(guān)于網(wǎng)球與大學(xué)生研究成果的結(jié)晶。全書對(duì)高校網(wǎng)球的相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行了研究，主要涉及高校網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)及其開展、大學(xué)生體質(zhì)健康基本概況、高校網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)與大學(xué)生身體成長(zhǎng)、高校網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)與大學(xué)生心理成長(zhǎng)等。

本手冊(cè)分為八章：分別為《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(2014年修訂)》的解讀、大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)指標(biāo)解讀、大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的測(cè)試方法、身體素質(zhì)與體育鍛煉、運(yùn)動(dòng)損傷的基本常識(shí)與預(yù)防、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)與健康膳食。

本書根據(jù)大眾自衛(wèi)防身的現(xiàn)實(shí)需要，就徒手反擊、遇襲反擊、徒手對(duì)付器械、利用隨身之物反擊等自衛(wèi)防身基本技術(shù)作了精煉講解，指導(dǎo)學(xué)習(xí)者充分發(fā)揮手、肘、肩、足、頭等部位的功能，結(jié)合踢、打、摔、拿等技擊方法，運(yùn)用靈活多變的自衛(wèi)防身技術(shù)制服歹徒，保護(hù)自身及他人人身安全。

本書講述羽毛球基本技術(shù)、技術(shù)提高方法、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、身體素質(zhì)訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和處理等。作為羽毛球教學(xué)和訓(xùn)練的教材，著重提高學(xué)生的學(xué)習(xí)和實(shí)踐能力。作者按照由易到難、由簡(jiǎn)單到復(fù)雜的原則先對(duì)基本技術(shù)進(jìn)行分解講解和圖片示范，然后是技術(shù)提高練習(xí)、綜合球路練習(xí)以及戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，使學(xué)生能夠循序漸進(jìn)地進(jìn)行技術(shù)學(xué)習(xí)、提高技術(shù)能力并運(yùn)用技術(shù)。

高水平棋手之間的勝負(fù)在很大程度上取決于對(duì)布局的研究深度，業(yè)余棋手與專業(yè)棋手的差距也主要在布局。 布局系列全套共三冊(cè)，為象棋特級(jí)大師閻文清、張強(qiáng)合著，旨在為讀者講解象棋對(duì)戰(zhàn)中ZUI重要的布局原理與相關(guān)技巧。在本書中，作者精辟地指出，何為疑形，怎樣避免疑形，又怎樣攻擊疑形，如何幫助自己建立優(yōu)勢(shì)，把握勝機(jī)。書末還對(duì)典型實(shí)戰(zhàn)對(duì)