無論是現(xiàn)代醫(yī)學技術，還是咱們國家古代的傳統(tǒng)醫(yī)學，都非常重視鍛煉。在西方，科學家們運用醫(yī)學、物理學、心理學等多種方法，研制出了很多針對不同疾病的鍛煉方法，而醫(yī)護人員運用這些方法，讓很多病人重新回歸到正常的社會生活中來，這也是西方近年來康復醫(yī)學飛速發(fā)展的一大原因。而咱們國家千百年來，同樣積累了很多非常了不起的鍛煉方法。比如

該書以社會共生理論為指導，以農村社區(qū)體育發(fā)展為研究對象，運用文獻資料法、歸納和演繹法、社會調查法、統(tǒng)計與計量分析法等研究方法，分析了農村社區(qū)體育發(fā)展的社會意義和價值，梳理和歸納了農村社區(qū)體育的發(fā)展歷程，并基于山東省新農村社區(qū)建設實驗全覆蓋示范單位社區(qū)體育發(fā)展的實證調查材料，對社區(qū)體育現(xiàn)狀進行診斷，剖析農村社區(qū)體育系統(tǒng)共

本書全面系統(tǒng)地闡述了中局的理論要求、攻殺要領和戰(zhàn)術技巧，并從各重大象棋賽中精選名家284盤中局戰(zhàn)例予以說明，可使讀者學習掌握中局攻防規(guī)律，提高中局功力。本書內容豐富，通俗易懂，實用性強。所選棋例短小精悍，突出精華，講解精當。本書適合象棋初級和中級水平的讀者閱讀。

緊鎖的保險柜里，那些價值連城的寶石如何不翼而飛？放在停車場里的汽車，如何在光天化日之被偷走？同一個作案兇器，為何會在短時間內出現(xiàn)在兩個不同的城市……你能根據(jù)蛛絲馬跡，讓案件真相大白嗎？你能成為像福爾摩斯一樣的推理高手嗎？ 書中情節(jié)跌宕起伏、案情精彩紛呈，這不僅是一本讓偵探迷和推理愛好者大呼過

本書共分基礎理論、田徑球類、時尚休閑和民族傳統(tǒng)4編，內容主要包括緒論、大學體育與健康、體育鍛煉的原則方法與衛(wèi)生保健、田徑運動、乒乓球、羽毛球和網球、籃球、足球、排球、瑜伽、健美操與體育舞蹈、輪滑、跆拳道、武術、龍舟和舞龍舞獅等。本書既可作為普通高校的體育教材，又可以為大學生的科學健身提供指導。

介紹戶外運動與拓展訓練的主要內容、方法手段，以及開展此類運動的基本常識、組織與實施過程，其中戶外運動以環(huán)節(jié)分類方式提供全景式運動準備與過程知識，拓展運動以項目分類方式提供實施訓練的具體路徑，結合近年實踐展示具借鑒價值的實施案例和可操作的訓練方法。

《老年人體適能測試手冊》第2版是一本工具書。本書共六章，主要介紹涵蓋老年人體適能主要因素（力量、耐力、柔韌性、靈活性和平衡性）的一系列綜合性測試項目，在各個年齡范圍和能力水平上對老年人的體適能進行評估，幫助衛(wèi)生從業(yè)人員發(fā)現(xiàn)導致老年人行動不便的虛弱表象，幫助體適能和康復專家為老年人制訂適當?shù)倪\動計劃，對于老年人晚年生活的

本書由來自全國各地高校的30余名武術專家、教授共同編寫的，主要內容共有七章，由三個部分組成，即武術套路、武術格斗、武術養(yǎng)生，另附武術光碟輔助教材。其內容經典，版本全新，注重實用，大綱指定篇目悉收其中。本書既保留傳統(tǒng)武術教材的精華、優(yōu)勢，又獨具匠心，別具一格，將武術知識與實際操作融為一體，使師生樂教樂學、樂練樂賞，

在2009年國際奧委會第121屆全會上，英式七人制橄欖球正式成為2016年里約熱內盧奧運會的比賽項目。作為世界第二大運動。橄欖球是高強度同場對抗運動，損傷風險非常高。 本書根據(jù)作者多年來對我國橄欖球運動損傷調研，借鑒英國、新西蘭、澳大利亞等國，以及國際橄欖球理事會橄欖球安全訓練和風險管理經驗，并以當前國際*運動

提供吳式太極拳技術準繩與標桿，摒棄故弄玄虛，*為真實地詮釋吳式太極拳拳理、拳法。以國家規(guī)定套路為主干，介紹吳式太極拳規(guī)范技術動作、演練方法與竅要，講解健身過程中出現(xiàn)的問題及錯誤動作和如何避免與解決的方法，為更好地推廣國家制定的規(guī)范化吳式太極拳。融合南北吳式太極拳風格特點，介紹其獨有的技法。本書圖文并茂，文字簡潔，