腦力是我們所擁有的稀缺的資源，而且極容易被消耗和浪費(fèi)，尤其是在工作中，多任務(wù)切換、分心、壓力等可能讓我們腦仁兒疼，感到身心俱疲，工作效率當(dāng)然也高不到哪里去。 解決之道在于，我們需要按照大腦自己的運(yùn)作規(guī)律來(lái)行事。本書(shū)作者根據(jù)新的腦科學(xué)研究成果，耗費(fèi)數(shù)年時(shí)間寫(xiě)作了這本工作腦科學(xué)作品，其中的方法經(jīng)過(guò)企業(yè)的多次驗(yàn)證，切實(shí)提高了

知名心理專家趙小明將心理學(xué)理論和治療方法與睡眠研究相結(jié)合，在本書(shū)中傾囊相授其獨(dú)創(chuàng)的一套系統(tǒng)睡眠訓(xùn)練方法，幫助備受失眠困擾的你掌握大腦入睡開(kāi)關(guān)，重獲嬰兒般的睡眠力。除了介紹關(guān)于失眠和睡眠障礙的核心知識(shí)以及背后的深層心理原因，本書(shū)將帶領(lǐng)你通過(guò)30多個(gè)助眠練習(xí)，掌握以下7大睡眠技巧：優(yōu)質(zhì)注意力助眠、重塑信念助眠、音樂(lè)治療助眠

本教材按照54學(xué)時(shí)編寫(xiě)，共12章。內(nèi)容包括緒論、細(xì)胞的基本功能、血液、血液循環(huán)、呼吸、消化和吸收、能量代謝與體溫、腎的排泄功能、感覺(jué)器官、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌、生殖，另附實(shí)驗(yàn)指導(dǎo)、主要參考文獻(xiàn)和自測(cè)題參考答案。本教材圖文并茂、通俗易懂，并在“中科云教育”平臺(tái)提供課程配套數(shù)字資源。

生理學(xué)是研究生物機(jī)體正常生命活動(dòng)規(guī)律的科學(xué)。生理學(xué)課程是醫(yī)學(xué)院校許多專業(yè)的必修專業(yè)基礎(chǔ)課程。本教材基本框架為緒論、細(xì)胞的基本功能、血液、循環(huán)等十個(gè)系統(tǒng)各論，共計(jì)十二章。每章均包含章節(jié)重點(diǎn)、正文、重點(diǎn)名詞及針對(duì)章節(jié)重點(diǎn)的習(xí)題，并在多章節(jié)提供了相關(guān)臨床案例。根據(jù)中華人民共和國(guó)教育部有關(guān)“新醫(yī)科”人才培養(yǎng)的戰(zhàn)略部署要求和培養(yǎng)

本書(shū)共有八章，主要包括機(jī)能實(shí)驗(yàn)常用器械與儀器、機(jī)能實(shí)驗(yàn)常用實(shí)驗(yàn)動(dòng)物的基本操作技術(shù)、機(jī)能學(xué)基礎(chǔ)實(shí)驗(yàn)、綜合性實(shí)驗(yàn)、人體機(jī)能實(shí)驗(yàn)、設(shè)計(jì)性實(shí)驗(yàn)和虛擬仿真實(shí)驗(yàn)，共計(jì)60個(gè)實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目。本書(shū)強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)，突出整合，以易用、實(shí)用為核心進(jìn)行編寫(xiě)，遵從動(dòng)物福利和動(dòng)物保護(hù)3R原則，提倡用人體機(jī)能實(shí)驗(yàn)替代部分動(dòng)物實(shí)驗(yàn)，注重現(xiàn)代教育教學(xué)技術(shù)在實(shí)驗(yàn)教學(xué)

隨著生殖醫(yī)學(xué)及女性生殖健康的基礎(chǔ)研究飛速進(jìn)步，女性生殖生理過(guò)程的相關(guān)研究不斷深入。由于環(huán)境污染對(duì)女性生殖健康的影響，女性對(duì)生殖健康的渴求，以及響應(yīng)國(guó)家生育政策等因素，女性的生殖健康問(wèn)題目前受到廣泛關(guān)注。本書(shū)將生殖生理知識(shí)與環(huán)境影響因素相整合，將生殖的現(xiàn)有基礎(chǔ)研究與人群生殖健康促進(jìn)措施相整合；將生殖健康的群體促進(jìn)與個(gè)體生

本書(shū)詳細(xì)介紹了男性與女性生育力保護(hù)及生殖健康的相關(guān)內(nèi)容，幫助在生育方面存在各種困惑的人們達(dá)到健康生育的目的。本書(shū)講解了男性與女性生殖系統(tǒng)結(jié)構(gòu)與功能、影響生育力及生育健康的因素、損害生育力的不良習(xí)慣與常見(jiàn)疾病、相關(guān)疾病患者的生殖保存、保留生育功能治療后的生育管理、男性性功能障礙的預(yù)防等問(wèn)題。

《機(jī)能學(xué)實(shí)驗(yàn)教程》是由生理學(xué)、病理生理學(xué)和藥理學(xué)三個(gè)學(xué)科中具有豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的一線老師，結(jié)合實(shí)驗(yàn)室的條件編寫(xiě)而成，強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)理論，注重實(shí)踐。其內(nèi)容共有五篇，**篇為機(jī)能學(xué)實(shí)驗(yàn)基本概述，第二篇為操作技術(shù)，第三篇為實(shí)驗(yàn)動(dòng)物正常參考數(shù)據(jù)，第四篇為實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目，第五篇為設(shè)計(jì)性實(shí)驗(yàn)。

尤其注意與神經(jīng)解剖和神經(jīng)生理等內(nèi)容的銜接和重復(fù)問(wèn)題，在這些學(xué)科已經(jīng)講述的基本問(wèn)題，在這本教材將不再進(jìn)行重點(diǎn)闡述，而是進(jìn)行高度壓縮或僅為了保持一定的連續(xù)性而簡(jiǎn)要介紹。重點(diǎn)編寫(xiě)其他學(xué)科不講或者講得很少，但又是神經(jīng)生物學(xué)的重要和核心內(nèi)容。同時(shí)對(duì)腦的高級(jí)功能如決策、動(dòng)機(jī)、節(jié)律的神經(jīng)機(jī)制和軍事腦科學(xué)的神經(jīng)基礎(chǔ)也進(jìn)行了相關(guān)的介紹。

《整合應(yīng)用生理學(xué)》是一本知識(shí)呈現(xiàn)形式非常新穎的生理學(xué)教材，由國(guó)內(nèi)多所高校從事生理學(xué)教學(xué)科研十年以上的教師編撰而成�！墩�合應(yīng)用生理學(xué)》將生理學(xué)基本理論、相關(guān)學(xué)科的知識(shí)、生理學(xué)的臨床應(yīng)用和醫(yī)學(xué)研究進(jìn)展進(jìn)行了有機(jī)整合，共6章56節(jié)，每節(jié)均以整合形式闡述復(fù)雜的生理學(xué)問(wèn)題�！墩�合應(yīng)用生理學(xué)》貫穿整合應(yīng)用和動(dòng)態(tài)發(fā)展的思想觀點(diǎn)及辯證

睡眠問(wèn)題非常常見(jiàn)。單就失眠來(lái)說(shuō)，中國(guó)有45.4%的被調(diào)查者在過(guò)去一個(gè)月中經(jīng)歷過(guò)不同程度的失眠（中華神經(jīng)科雜志,2018,51(5):324-335.）。長(zhǎng)期失眠會(huì)影響個(gè)體的正常生活和工作，同時(shí)增加罹患各種疾病的風(fēng)險(xiǎn)。在工作壓力越來(lái)越大，睡眠時(shí)間被壓縮的現(xiàn)狀下，正確的睡眠方法，能讓我們的睡眠事半功倍，并提升工作效率，改善

引進(jìn)國(guó)外先進(jìn)教學(xué)模式，將真實(shí)、典型案例與理論教學(xué)相結(jié)合，引領(lǐng)醫(yī)學(xué)教育教材發(fā)展趨勢(shì)。體現(xiàn)當(dāng)代教育、教學(xué)和課程改革的精神和研究成果，強(qiáng)調(diào)學(xué)科間的聯(lián)系，強(qiáng)化理論與實(shí)踐的結(jié)合。符合教育部專業(yè)類教學(xué)質(zhì)量國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)和專業(yè)認(rèn)證的需要，滿足早臨床、多臨床、反復(fù)臨床的要求。重視實(shí)踐，貼近崗位，配套教學(xué)大綱，緊跟研究生入學(xué)考試和國(guó)家執(zhí)業(yè)醫(yī)師

《急危重癥微循環(huán)學(xué)》系統(tǒng)介紹了急危重癥微循環(huán)學(xué)基礎(chǔ)理論與臨床應(yīng)用。《急危重癥微循環(huán)學(xué)》共22章，內(nèi)容主要包括微循環(huán)學(xué)基礎(chǔ)理論，微循環(huán)功能障礙、影響因素及其機(jī)制，微循環(huán)的臨床評(píng)估方法和干預(yù)措施，微循環(huán)障礙與多器官損害，膿毒癥和多器官功能障礙綜合征病理過(guò)程中微循環(huán)變化特征，特殊環(huán)境微循環(huán)改變的病理生理學(xué)意義等。

本書(shū)通過(guò)普及腦科學(xué)知識(shí)，讓讀者認(rèn)識(shí)到好習(xí)慣的養(yǎng)成是大腦神經(jīng)元產(chǎn)生新連接的過(guò)程，是大腦回路的重新建立。作者提出了好習(xí)慣養(yǎng)成六步法，并親授閱讀、情緒管理、睡眠、運(yùn)動(dòng)四大習(xí)慣的養(yǎng)成方法，配合實(shí)踐案例，讓讀者用好習(xí)慣重塑大腦，解決當(dāng)下面臨的問(wèn)題，為終身成長(zhǎng)奠基。

本書(shū)由10所高等醫(yī)學(xué)院校聯(lián)合編寫(xiě)而成。本書(shū)吸收了國(guó)內(nèi)外近年出版的多種生理學(xué)教材的長(zhǎng)處，精選內(nèi)容，既介紹人體生理學(xué)的基本知識(shí)和基本理論，又適當(dāng)介紹生理學(xué)的一些新進(jìn)展及與臨床和日常生活密切相關(guān)的生理學(xué)知識(shí)。全書(shū)分十二章介紹了細(xì)胞的基本功能、血液、血液循環(huán)、呼吸、消化與吸收、能量代謝與體溫、尿的生成和排出、特殊感覺(jué)器官、神經(jīng)

《中國(guó)動(dòng)物志.無(wú)脊椎動(dòng)物.第六十二卷，軟體動(dòng)物門.腹足綱.骨螺科》論述了中國(guó)沿海分布的軟體動(dòng)物門腹足綱骨螺科動(dòng)物共235種，隸屬于9亞科54屬。內(nèi)容包括總論和各論兩部分，在總論中綜述了骨螺科的研究簡(jiǎn)史與分類系統(tǒng)、形態(tài)特征、地理分布與區(qū)系分析、生物學(xué)和經(jīng)濟(jì)意義等；在各論中對(duì)科、亞科、屬、亞屬和每一種的形態(tài)特征、生物學(xué)特性

本書(shū)從腦電產(chǎn)生的神經(jīng)生理學(xué)基礎(chǔ)入手，系統(tǒng)闡述了腦電采集方法、主要分析手段，以及在認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)、臨床和運(yùn)動(dòng)康復(fù)方面的應(yīng)用。本書(shū)詳細(xì)討論了腦電應(yīng)用于注意、情緒以及音樂(lè)認(rèn)知研究中的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)、數(shù)據(jù)分析和揭示的神經(jīng)機(jī)制，進(jìn)一步探討了其在臨床醫(yī)療診斷中的意義，歸納并總結(jié)了腦電應(yīng)用于認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)研究中的**成果，并結(jié)合不同的方法獲取

生理學(xué)涂色繪本書(shū)

神經(jīng)生物學(xué)是一門研究神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)細(xì)胞和分子水平變化過(guò)程以及這些過(guò)程在中樞控制系統(tǒng)內(nèi)的整合作用的學(xué)科，目的是深入了解腦功能和人類行為心理活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。全書(shū)共十一章，從分子、細(xì)胞水平到認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)領(lǐng)域，較全面、系統(tǒng)地介紹了神經(jīng)生物學(xué)的基本理論及**進(jìn)展。主要內(nèi)容包括：神經(jīng)組織的結(jié)構(gòu)和功能、神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育、變性和再生、神經(jīng)干

所謂“濃縮睡眠”，是指入睡30分鐘內(nèi)達(dá)到zui深層次的非快速眼動(dòng)睡眠，并且保持一定時(shí)間的深度睡眠狀態(tài)。其主要特點(diǎn)是縮短了進(jìn)入“深度睡眠”的時(shí)間。通常，進(jìn)入深度睡眠大約需要90分鐘，但是使用濃縮睡眠法后，任何人都可以輕松將其縮短到約30分鐘！讓你快速入睡、不易疲憊的濃縮睡眠法 工作太忙了，沒(méi)有充足的睡眠時(shí)間。 總是很難入