本書希望和讀者探討的是如何穩(wěn)定地堅持做簡單而正確的事情，獲得時間復(fù)利。書中為讀者提供了獲得時間復(fù)利的實踐方法和應(yīng)有的底層思維。本書適合對自己有要求，有長期思維，希望獲得時間復(fù)利的讀者閱讀。讀者可以通過做足體力活，為成長發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)；選對大方向，深耕專業(yè)，創(chuàng)造作品，成為專業(yè)人士；積極選擇或創(chuàng)造環(huán)境，做出長久且有價值

驅(qū)動與世界連接的能力 在校大學(xué)生、應(yīng)屆畢業(yè)生和剛進入職場兩三年的新人有著同樣的迷茫，讀書時不知道為步入社會做什么準備，面試前不知道機構(gòu)有什么要求，初入職場不明白為什么沒有得到重用。本書作者楊明老師擔(dān)任首席人力資源官多年，專注研究和解決這部分人群的問題，對癥下藥、開出良方。 作者擅長以豐富多樣、生動有趣的案例和故事，讓讀

本書借經(jīng)典童話故事《小紅帽》的隱喻說明，總有我們會離開父母打造的溫暖小屋，步入危險的森林，經(jīng)歷生活的洗禮。但如果我們學(xué)會應(yīng)對挑戰(zhàn)，從中學(xué)習(xí)、成長，將會擁有加充實的人生本書通過象征語言與心理語言間轉(zhuǎn)換的手法，畫出一幅女性自我成長的心靈地圖，探討了我們在青春期、成年期和中年期的不同人生階段所面臨的人生使命與挑戰(zhàn)。

沖動性人格特質(zhì)的青少年往往伴隨一系列發(fā)展性問題，而抑制控制能力不足是沖動性導(dǎo)致發(fā)展問題的重要內(nèi)在機制。本書立足于該領(lǐng)域國際前沿問題，從理論與實證兩個方面，詳細總結(jié)了沖動性人格如何通過抑制控制能力不足這一內(nèi)在機制影響青少年發(fā)展性問題，并從中樞-外周神經(jīng)生理整合視角闡述了這一機制的神經(jīng)生理基礎(chǔ)，并提出促進與改善的方法。

本書以漫畫形式來科普心理學(xué)知識，將內(nèi)耗、抑郁、焦慮、低自尊、討好、回避型依戀等22個與生活密切相關(guān)的心理問題，通過故事漫畫的形式呈現(xiàn)出來，并用專業(yè)的心理學(xué)知識和自助方法給你指導(dǎo)，幫助你更輕松地生活。 書里創(chuàng)作了“心靈元氣社”這樣一個心靈的深夜食堂，元氣社老板做得一手好菜，煲得一手好“雞湯”。每一個被生活折騰得疲憊不堪的

生活與工作的壓力讓今天的大多數(shù)人沒有時間反思、總結(jié)，無法從自己日常的經(jīng)歷中沉淀點滴智慧，指引更明確的生活方向和前進路徑。心理學(xué)離普通人并不遙遠，高深的理論之外，可以幫我們構(gòu)建簡單直接的人生哲學(xué)，更能讓頭腦充實、讓人明智。本書從通俗心理學(xué)的視角出發(fā)，以輕松活潑的筆調(diào)剖析日常生活中的常見現(xiàn)象和場景，以期給讀者切實的啟發(fā)，在

本書將分別從自我認知、思維和行動這三個層面去闡釋你該如何通過構(gòu)建個人的自洽力來創(chuàng)造人生穩(wěn)態(tài)。自我認知篇介紹的是對人生中重要問題的理解、什么是真實的自己，以及你該如何認識自己、了解自己，繪制只屬于自己的人生藍圖。這一篇是自洽力構(gòu)建過程中很重要的部分，是你構(gòu)建自洽力的前提，因為如果你對自己不了解，那么如何自洽呢？思維篇介紹

你每天的心情，有多少是別人傳染給你的？ 你每天的情緒，有多少是被他人左右的? 你每天的時間，有多少是自己主動規(guī)劃的？ 我們每個人都生活在紛擾繁雜的塵世中，常常不自覺地陷入盲目攀比中，又或因他人的閑言碎語和越界要求而煩惱不安。盡管十分不情愿，但我們卻又不得不受身邊人的情緒和評價左右，被他人的情緒污染從而被負面情緒纏身，

本書從個人成長周期模型的視角，借助結(jié)果力達成模型，幫助年輕人認清自我，躲避職場常見的“坑”，在職場實現(xiàn)更順應(yīng)規(guī)律的成長�！膬�(nèi)外因認知視角，思考如何在這個特別的時代找到自己的成人成事之道。·從個人能力視角，通過結(jié)果力模型，有參照、有方向地提升結(jié)果達成能力。·從階段認知視角，理解和識別成長不同階段的側(cè)重點，達到聚焦重點、

現(xiàn)代社會競爭激烈，許多人面臨著工作和生活的雙重壓力：因科技發(fā)展和全球化進程而增加的工作復(fù)雜性，以工作績效為導(dǎo)向的評價體系，加班文化、內(nèi)卷等職場文化的影響，社會對個人成功的期望……在諸多因素的共同作用下，渴望從職場中脫穎而出的人在工作中不斷給自己加壓，甚至不惜犧牲私人空間和休息時間，繼而導(dǎo)致身心俱疲，工作效率不升反降，引