爆發(fā)力影響運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，提高爆發(fā)力水平是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員、專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)練習(xí)者、健身愛好者的基本訴求。本書由體育科學(xué)研究所研究員閆琪博士編著，為讀者提供了關(guān)于爆發(fā)力訓(xùn)練的系統(tǒng)指導(dǎo)。全書分為三個(gè)章節(jié)，詳細(xì)闡述了什么是爆發(fā)力、影響爆發(fā)力的因素、發(fā)展爆發(fā)力的生理學(xué)機(jī)制等基礎(chǔ)理論知識，提供了發(fā)展上肢、下肢及全身爆發(fā)力的訓(xùn)練方法和37個(gè)運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)

圖解羽毛球運(yùn)動(dòng)從入門到精通,通過分步驟圖解的方式，詳細(xì)介紹了適合初學(xué)者和有一定經(jīng)驗(yàn)的練習(xí)者學(xué)習(xí)的羽毛球技術(shù)，不僅可以供羽毛球愛好者學(xué)習(xí)參考，還可以供羽毛球教練和體育老師作為教學(xué)內(nèi)容。 本書從需要了解的羽毛球場地、裝備以及相關(guān)術(shù)語等基礎(chǔ)知識講起，然后著重講解了羽毛球的基本姿勢與步法、熟悉球感練習(xí)、接發(fā)球常用方法、擊球技術(shù)

籃球訓(xùn)練技戰(zhàn)術(shù)與體能訓(xùn)練200項(xiàng)精選了200項(xiàng)籃球基礎(chǔ)技戰(zhàn)術(shù)與體能訓(xùn)練方法，采用圖文結(jié)合視頻展示的方式進(jìn)行講解，將會為籃球初學(xué)者、有一定經(jīng)驗(yàn)的練習(xí)者以及籃球教練和體育老師提供豐富的學(xué)習(xí)和教學(xué)內(nèi)容。書中講解了籃球入門的基礎(chǔ)練習(xí)技巧，涉及基本的姿勢、步法、熟悉球性的練習(xí)，然后重點(diǎn)介紹了運(yùn)球、傳接球、投籃、1v1制勝、基礎(chǔ)配

本書由游泳世錦賽冠軍陳慧佳編寫，通過分步驟圖解的方式，詳細(xì)介紹了適合不同水平的游泳愛好者學(xué)習(xí)的游泳技術(shù)，不僅可以為游泳愛好者提供學(xué)習(xí)參考，還可以為游泳教練和體育老師提供豐富的教學(xué)內(nèi)容和參考經(jīng)驗(yàn)。本書從游泳場地、裝備以及相關(guān)術(shù)語等基礎(chǔ)知識講起，然后著重講解了開始游泳前需要進(jìn)行的熱身活動(dòng)，熟悉水性練習(xí)，自由泳、仰泳、蛙泳、

本書由國家隊(duì)游泳教練何海濱編寫，是其多年運(yùn)動(dòng)員及執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)之作，適合游泳教練、體育老師以及游泳愛好者閱讀。本書講解了游泳安全注意事項(xiàng)、游泳的起源與發(fā)展以及涉及推進(jìn)力、能量消耗等基礎(chǔ)知識，然后介紹了熟悉水性練習(xí)，并重點(diǎn)講解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四種泳姿游泳技術(shù)及訓(xùn)練方法,還針對損傷預(yù)防提供了相關(guān)指導(dǎo)。全書內(nèi)容系統(tǒng)

本書融合理論教學(xué)和實(shí)踐實(shí)訓(xùn)，以增強(qiáng)大學(xué)生的創(chuàng)新精神、創(chuàng)業(yè)意識和創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)能力，培養(yǎng)敢闖會創(chuàng)的高階素質(zhì)和能力為主線，引入效果邏輯理論、設(shè)計(jì)思維、精益創(chuàng)業(yè)、互聯(lián)網(wǎng)思維等創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育理論成果，圍繞創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)實(shí)踐所需知識和能力重構(gòu)課程內(nèi)容。本書設(shè)置了創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)賦能出彩人生、創(chuàng)新思維突破定式障礙、創(chuàng)新技法洞見無限可能、創(chuàng)業(yè)機(jī)會伴隨創(chuàng)業(yè)

在寫作方面，很多人都聽說過“鳳頭、豬肚、豹尾”的說法，即開頭吸引人、主體言之有物、結(jié)尾簡潔有力，在撰寫新媒體文章時(shí)，這一寫作方法同樣適用。 本書作者根據(jù)自己近5年來的新媒體文章寫作經(jīng)驗(yàn)和3年多的寫作培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，詳細(xì)介紹了新媒體文章的開頭、主體和結(jié)尾的寫作方法，并輔以實(shí)際的寫作案例，具有較強(qiáng)的實(shí)操性，即使是沒有任何寫作基礎(chǔ)

在信息高速傳播的新媒體時(shí)代，新媒體文案只有被廣泛傳播才有意義，那些具有傳播價(jià)值的新媒體文案，不僅可以以較低的成本給企業(yè)和品牌帶來高收益，而且可以在短時(shí)間內(nèi)迅速提高企業(yè)和品牌的知名度和美譽(yù)度。本書從新媒體文案策劃與寫作的角度出發(fā)，介紹了新媒體文案基礎(chǔ)、新媒體文案寫作的前期準(zhǔn)備、新媒體文案的具體寫作、軟文寫作、產(chǎn)品和品牌文

心理游戲是一種在團(tuán)體情境中提供心理幫助與指導(dǎo)的重要方式，它是通過團(tuán)體內(nèi)人際交互，促使個(gè)體在人際交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)、協(xié)作來認(rèn)識自我、調(diào)整和改善與他人的關(guān)系、學(xué)習(xí)新的處事態(tài)度和行為方式，以發(fā)展良好的社會適應(yīng)能力。 考慮到兒童和青少年的年齡和心理特點(diǎn)，心理游戲是一種幫助他們了解自己和心理健康知識的最好方式。本書基于心

主題出版是中國出版事業(yè)鮮明的特征，是與時(shí)俱進(jìn)、動(dòng)態(tài)開放的出版板塊。本書是一部對主題出版工作進(jìn)行學(xué)理性思考和實(shí)踐性研究的專著，通過梳理我國主題出版的發(fā)展進(jìn)程，基于主題出版的內(nèi)涵建設(shè)，研究其發(fā)展的普遍規(guī)律、創(chuàng)新模式。本書聚焦主題出版實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)、問題與思考，從主題出版與學(xué)術(shù)出版的關(guān)系、國際化路徑與“走出去”機(jī)制、融媒體傳播模式