對(duì)于想要利用簡(jiǎn)單工具進(jìn)行減脂塑形的健身新手來(lái)說(shuō)，本書(shū)是一本詳細(xì)的健身指南。本書(shū)提供了80個(gè)針對(duì)全身各部位的彈力帶訓(xùn)練動(dòng)作，國(guó)家隊(duì)體能教練設(shè)計(jì)的新手健身方案，以及基礎(chǔ)健身知識(shí)。書(shū)中的每一個(gè)動(dòng)作配有專(zhuān)業(yè)健身教練示范的動(dòng)作圖解，高清3D肌肉解剖圖及健身建議，指出該訓(xùn)練動(dòng)作的鍛煉步驟、主要鍛煉的肌肉、正確的呼吸方法和新手常見(jiàn)的

玩麻將是一種大眾喜愛(ài)的休閑娛樂(lè)活動(dòng)。每逢周末和節(jié)假日，很多人喜歡邀約朋友一起聚會(huì)。聚會(huì)除了吃飯，通常還會(huì)玩麻將。玩麻將不但可以給生活帶來(lái)很多樂(lè)趣，而且可以增進(jìn)朋友之間的感情。 本書(shū)主要針對(duì)麻將初學(xué)者，以圖解的方式詳細(xì)講解如何玩麻將。第1章介紹玩麻將知識(shí)，如定位和定莊、摸牌的順序、麻將常用的組合方法和胡牌類(lèi)型，以及常見(jiàn)牌

本書(shū)針對(duì)研究生生源質(zhì)量、培養(yǎng)質(zhì)量、學(xué)位論文質(zhì)量等多個(gè)核心議題進(jìn)行系統(tǒng)研究，涵蓋生源質(zhì)量的非認(rèn)知能力評(píng)測(cè)、培養(yǎng)過(guò)程中研究生的科研參與及就學(xué)體驗(yàn)、基于科學(xué)計(jì)量方法的學(xué)位論文質(zhì)量評(píng)價(jià)以及運(yùn)用指數(shù)動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)質(zhì)量變化等內(nèi)容。本書(shū)對(duì)于了解研究生教育質(zhì)量評(píng)價(jià)方法、追蹤質(zhì)量評(píng)價(jià)理論與實(shí)踐前沿、改進(jìn)質(zhì)量評(píng)價(jià)實(shí)踐、深化教育評(píng)價(jià)改革有著重要價(jià)

本書(shū)以科技哲學(xué)在當(dāng)下社會(huì)中的影響為主題，嘗試從十四個(gè)方面描繪科技新世界的大致圖像，探討了科學(xué)技術(shù)對(duì)社會(huì)生活的影響，以及我們對(duì)于技術(shù)進(jìn)步應(yīng)采取的態(tài)度。在科技新世界喧囂的表象下，探尋人類(lèi)調(diào)節(jié)、引導(dǎo)和控制它的方法、途徑和努力，對(duì)當(dāng)今社會(huì)有一定的警示意義。

教材內(nèi)容共有9個(gè)章節(jié)，內(nèi)容分為兩個(gè)部分：第一部分為勞動(dòng)認(rèn)知，內(nèi)容涵蓋勞動(dòng)概述（勞動(dòng)的概念和內(nèi)涵、馬克思主義勞動(dòng)觀和習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義勞動(dòng)思想、新時(shí)代高職院校勞動(dòng)教育）、勞動(dòng)法律法規(guī)與勞動(dòng)權(quán)益（勞動(dòng)法律法規(guī)、勞動(dòng)合同與權(quán)益保障）、勞動(dòng)素養(yǎng)（勞動(dòng)素養(yǎng)的內(nèi)涵和基本要求、勞動(dòng)者素質(zhì)、職業(yè)道德與勞動(dòng)紀(jì)律、勞動(dòng)素養(yǎng)的提升

本書(shū)以實(shí)驗(yàn)前、實(shí)驗(yàn)中和實(shí)驗(yàn)后三個(gè)時(shí)間階段，闡述實(shí)驗(yàn)人員應(yīng)知應(yīng)會(huì)的實(shí)驗(yàn)室安全通識(shí)內(nèi)容，旨在使實(shí)驗(yàn)人員養(yǎng)成安全、衛(wèi)生、健康和文明的行為規(guī)范。本書(shū)共分為基本常識(shí)、消防安全、火災(zāi)逃生、機(jī)械安全、電氣安全、化學(xué)安全和安全標(biāo)志等7個(gè)部分，并以“食”星號(hào)標(biāo)注內(nèi)容的重要度。

專(zhuān)業(yè)學(xué)位研究生教育是培養(yǎng)高層次應(yīng)用型專(zhuān)門(mén)人才的主渠道，但在專(zhuān)業(yè)學(xué)位論文寫(xiě)作過(guò)程中還存在一些共性問(wèn)題。本書(shū)從專(zhuān)業(yè)學(xué)位論文的特點(diǎn)入手，詳細(xì)介紹了論文選題與開(kāi)題、寫(xiě)作、送審與答辯等過(guò)程必須掌握的方法、知識(shí)和技巧。本書(shū)具有三大特點(diǎn)：一是貼合實(shí)際。作者是國(guó)內(nèi)知名管理研究方法論專(zhuān)家、MBA名師，擔(dān)任MBA/EMBA論文評(píng)審及答辯專(zhuān)

本書(shū)為適應(yīng)新時(shí)代大學(xué)體育教學(xué)改革、學(xué)生學(xué)習(xí)和體育鍛煉需要而編寫(xiě)，緊扣“健康第一”的教育理念。前3章主要介紹了體育健康基本知識(shí)，有新時(shí)代大學(xué)體育的發(fā)展、體育運(yùn)動(dòng)與健康促進(jìn)、大學(xué)生體質(zhì)與健康、科學(xué)健身、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)、塑造體形、運(yùn)動(dòng)傷病的預(yù)防與救護(hù)等內(nèi)容。第4～19章主要介紹了運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目基本知識(shí)，對(duì)足球、籃球、氣排球、乒乓球、羽毛

很多人嘗試過(guò)還原三階魔方，可是都放棄了，原因是連一個(gè)面也還原不了。本書(shū)將帶領(lǐng)讀者循序漸進(jìn)地學(xué)習(xí)還原三階魔方的操作方法。 全書(shū)分為手法篇和公式篇。其中，手法篇主要面向希望輕松還原三階魔方的讀者，該篇分為5章，分別是三階魔方的基礎(chǔ)知識(shí)及還原手法、從黃色中心塊開(kāi)始還原、還原三階魔方的底層、還原三階魔方的中層和還原三階魔方的頂

本書(shū)是系統(tǒng)梳理中國(guó)游戲史發(fā)展的通俗讀物。書(shū)中為以時(shí)間為序，生動(dòng)講述了中國(guó)早期游戲市場(chǎng)、單機(jī)游戲、網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)頁(yè)游戲、手機(jī)游戲及中國(guó)電子競(jìng)技行業(yè)的發(fā)展歷程，描繪了中國(guó)游戲產(chǎn)業(yè)的演進(jìn)趨勢(shì)和發(fā)展脈絡(luò)。此外，作者還分析了游戲產(chǎn)業(yè)的環(huán)境變化及其影響因素，披露了大量不為大眾所知的行業(yè)故事和行業(yè)數(shù)據(jù)，并結(jié)合當(dāng)前市場(chǎng)對(duì)未來(lái)游戲世界的趨