隨著移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展，各類新媒體平臺(tái)不斷涌現(xiàn)。由于新媒體具有互動(dòng)性強(qiáng)、信息傳播速度快等特點(diǎn)，企業(yè)可以通過(guò)新媒體平臺(tái)以更低的推廣成本觸達(dá)更多的目標(biāo)用戶，新媒體平臺(tái)成為企業(yè)首選的營(yíng)銷平臺(tái)。 本書系統(tǒng)闡述了新媒體運(yùn)營(yíng)的概念及企業(yè)對(duì)新媒體運(yùn)營(yíng)從業(yè)人員的技能要求，分別講解了用戶運(yùn)營(yíng)、內(nèi)容運(yùn)營(yíng)、活動(dòng)運(yùn)營(yíng)、產(chǎn)品運(yùn)營(yíng)及社群運(yùn)營(yíng)的細(xì)

跆拳道運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)訓(xùn)練全書共分為五章，第一章對(duì)跆拳道的起源與發(fā)展、作用與特點(diǎn)、禮儀與段位制等基礎(chǔ)知識(shí)進(jìn)行了介紹，第二章對(duì)競(jìng)技跆拳道中的實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)、步法、拳法、腿法及戰(zhàn)略和戰(zhàn)術(shù)等內(nèi)容進(jìn)行了講解，第三章對(duì)太極品勢(shì)與跆拳道黑帶品勢(shì)進(jìn)行了展示，第四章對(duì)跆拳道擊破、對(duì)打與自衛(wèi)術(shù)進(jìn)行了介紹，第五章對(duì)跆拳道的體能訓(xùn)練方法與營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)進(jìn)行了講

中老年人零基礎(chǔ)學(xué)陳氏太極拳是專門為中老年人學(xué)習(xí)太極拳而設(shè)計(jì)的“大字版”指導(dǎo)書。在介紹陳氏太極拳的基本體式與手型及基本步型的基礎(chǔ)上，以近500幅高清連拍圖結(jié)合細(xì)致的文字說(shuō)明的方式，對(duì)56式陳氏太極拳連貫套路進(jìn)行了講解，無(wú)論是熱愛(ài)太極拳的入門級(jí)練習(xí)者，還是有一定基礎(chǔ)的練習(xí)者，可以從本書中找到想要的知識(shí)和技法。

健身三大項(xiàng)是三大項(xiàng)訓(xùn)練的入門級(jí)圖書。全書分為5章，簡(jiǎn)要介紹了三大項(xiàng)的運(yùn)動(dòng)生理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)、訓(xùn)練原則、裝備及練前須知；其次，詳細(xì)介紹了深蹲、硬拉與臥推的解剖學(xué)原理，熱身動(dòng)作、自重與負(fù)重訓(xùn)練動(dòng)作和變式，以及常見(jiàn)錯(cuò)誤與解決方案；并給出一些常見(jiàn)問(wèn)題的答疑。通過(guò)系統(tǒng)的三大項(xiàng)訓(xùn)練，可以提高身體的力量、穩(wěn)定性和協(xié)調(diào)性，從而達(dá)到增肌塑形

//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

看圖學(xué)下象棋作者葛超然，象棋職業(yè)選手，擁有豐富的比賽經(jīng)驗(yàn)。本書從象棋的基本構(gòu)成要素入手，詳細(xì)講解了象棋的專業(yè)術(shù)語(yǔ)、對(duì)局記錄、讀譜方式以及比賽規(guī)則。書中不僅利用案例演示的方法解讀了十一種象棋殺法，還根據(jù)棋局形勢(shì)的變化，循序漸進(jìn)地分步驟詳細(xì)介紹了象棋的開(kāi)局原則和開(kāi)局種類，中局的形勢(shì)判斷方法和戰(zhàn)術(shù)技巧，以及5種殘局決勝方法。

健身美學(xué)由中國(guó)女子健美運(yùn)動(dòng)員、人氣健身科普博主趙鑫專業(yè)打造。作者從幫助女性了解自己的身體開(kāi)始，解答了一系列女性健身入門者可能遇到的問(wèn)題，例如月經(jīng)周期與訓(xùn)練安排、訓(xùn)練目標(biāo)、時(shí)間規(guī)劃、合理膳食等，并展示了一系列基于小器械和徒手訓(xùn)練的、由基礎(chǔ)到進(jìn)階的訓(xùn)練動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作提供了細(xì)致的指導(dǎo)，包括詳盡的訓(xùn)練步驟、注意事項(xiàng)、訓(xùn)練安排及

零基礎(chǔ)學(xué)楊氏太極拳為中老年人學(xué)習(xí)太極拳而專門設(shè)計(jì)的“大字版”指導(dǎo)書，本書在紹楊氏太極拳的基本體式與手型及基本步型的基礎(chǔ)上，以500余幅高清連拍圖結(jié)合細(xì)致的文字說(shuō)明的方式，對(duì)24式楊氏太極拳連貫套路進(jìn)行了講解，無(wú)論是熱愛(ài)太極拳的入門級(jí)練習(xí)者，還是有一定基礎(chǔ)的練習(xí)者，可以從書中找到想要的知識(shí)和技法。

本書詳細(xì)講解了鉛球、鐵餅、標(biāo)槍和鏈球這四個(gè)田徑投擲項(xiàng)目的內(nèi)容，涵蓋從投擲運(yùn)動(dòng)的生物力學(xué)基礎(chǔ)到具體項(xiàng)目的實(shí)際訓(xùn)練指導(dǎo)，是一本完整介紹投擲運(yùn)動(dòng)的指南。全書共分為6章，第1章主要介紹了投擲技術(shù)的生物力學(xué)基礎(chǔ)，為投擲運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練提供理論依據(jù)；第2章介紹了運(yùn)動(dòng)員如何在投擲運(yùn)動(dòng)中發(fā)展力量與爆發(fā)力，針對(duì)運(yùn)動(dòng)員的力量訓(xùn)練和技術(shù)調(diào)整，介紹

教育孩子是一項(xiàng)系統(tǒng)工程。父母只有了解了教育所需的全部技能，了解了家庭教育的全貌，才能避免掛一漏萬(wàn)、只見(jiàn)樹木不見(jiàn)森林。 在本書中，作者對(duì)家庭教育進(jìn)行了系統(tǒng)思考，并將家庭視為有使命、有愿景、有團(tuán)隊(duì)的學(xué)習(xí)型組織，倡導(dǎo)父母要學(xué)會(huì)如何以開(kāi)放的心態(tài)與時(shí)俱進(jìn)，不斷學(xué)習(xí)，與孩子、社會(huì)一起成長(zhǎng)。本書抓住了教育的核心因素——父母，提出了