本書(shū)是肌肉爆發(fā)力訓(xùn)練的專業(yè)指導(dǎo)書(shū)。全書(shū)對(duì)體能素質(zhì)中的項(xiàng)重要素質(zhì)一一爆發(fā)力進(jìn)行細(xì)致講解，共3章：第1章是肌肉爆發(fā)力概述，第2章是肌肉爆發(fā)力訓(xùn)練，第3章是肌肉爆發(fā)力訓(xùn)練組合方案。本書(shū)以人體肌肉解剖圖和真人實(shí)拍動(dòng)作圖的形式，直觀地呈現(xiàn)肌肉爆發(fā)力訓(xùn)練內(nèi)容，并且每個(gè)動(dòng)作都配有教學(xué)視頻，方便讀者跟練動(dòng)作。本書(shū)針對(duì)身體不同部位的爆發(fā)

本書(shū)是肌肉柔韌性訓(xùn)練的專業(yè)指導(dǎo)書(shū)。全書(shū)對(duì)體能素質(zhì)中重要的一項(xiàng)素質(zhì)一一柔韌性進(jìn)行細(xì)致講解，共3章。第1章是肌肉柔韌性概述，第2章是肌肉柔韌性訓(xùn)練，第3章是肌肉柔韌性組合訓(xùn)練計(jì)劃。全書(shū)通過(guò)人體肌肉解剖圖和真人動(dòng)作實(shí)拍圖形式，直觀呈現(xiàn)肌肉柔韌性訓(xùn)練內(nèi)容，并且每個(gè)動(dòng)作配有教學(xué)視頻，方便讀者跟練動(dòng)作。本書(shū)針對(duì)身體不同部位給出了具

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)以四色圖片輔以運(yùn)動(dòng)原理講解，從網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的肩部、手臂和手腕、胸部、背部、核心、下肢等身體部位分門別類地提供了網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中各個(gè)動(dòng)作需要運(yùn)用的肌肉群的科學(xué)鍛煉方法，還對(duì)常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與恢復(fù)進(jìn)行了深入講解，以幫助讀者有針對(duì)性地進(jìn)行網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)肌肉訓(xùn)練，有效提升運(yùn)動(dòng)技能。

冰球運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)從運(yùn)動(dòng)中的冰球運(yùn)動(dòng)員、力量、爆發(fā)力、速度、敏捷性、靈活性、平衡性、核心穩(wěn)定性到運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)9個(gè)章節(jié)進(jìn)行講解，通過(guò)103個(gè)高效的冰球練習(xí)動(dòng)作圖、詳細(xì)的步驟與全彩解剖圖，以及68個(gè)變式動(dòng)作，幫助讀者有針對(duì)性地進(jìn)行訓(xùn)練，有效提高運(yùn)動(dòng)水平。本書(shū)適合所有級(jí)別的冰球運(yùn)動(dòng)員、教練員、體能教練及運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者閱讀。

你的孩子喜歡涂色嗎？那一定要擁有這樣一套集專注力培養(yǎng)、色感進(jìn)階以及益智游戲于一體的功能性涂色書(shū)。益智、好玩、越涂越開(kāi)心…… 本套書(shū)有六個(gè)分冊(cè)，分別是神秘花園、公主成長(zhǎng)日記、恐龍大作戰(zhàn)、交通總動(dòng)員、奇異海洋、太空大冒險(xiǎn)六個(gè)主題。在相應(yīng)主題下，孩子們邊認(rèn)知、邊游戲、邊涂色，最終完成一套自己的主體性精美圖冊(cè)。游戲類型包括數(shù)一

搏擊健身全書(shū)由世界頂級(jí)運(yùn)動(dòng)員的教練和顧問(wèn)馬丁·麥肯齊及營(yíng)養(yǎng)治療師斯蒂芬妮·基什內(nèi)聯(lián)合創(chuàng)作。搏擊健身是一項(xiàng)獨(dú)特的熱量消耗型項(xiàng)目，它融合了有氧與無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，是塑形和提高體能水平的絕佳方式，因此深受拳擊冠軍、精英運(yùn)動(dòng)員、健身愛(ài)好者等的喜愛(ài)。本書(shū)從搏擊健身的基礎(chǔ)知識(shí)開(kāi)始，分別介紹了進(jìn)行這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)所需要的器材，與之相關(guān)的飲食與營(yíng)養(yǎng)學(xué)

本書(shū)作者主要展現(xiàn)的是用樂(lè)高搭建中國(guó)的古建筑，書(shū)中主要有一些古建筑結(jié)構(gòu)的表現(xiàn)手法，比如中國(guó)傳統(tǒng)古建筑中的屋檐、瓦片、立柱如何用樂(lè)高來(lái)進(jìn)行創(chuàng)作。主要?jiǎng)?chuàng)作作品主要有上海豫園九曲橋、北京故宮太和殿、杭州西湖雷峰塔、南京玄武門、安徽黃山西遞村、福建土樓、廣州騎樓、黃鶴樓、岳陽(yáng)樓等，規(guī)劃里還有更多具有代表性的中國(guó)古建筑模型即將完成

插圖藝術(shù)作為現(xiàn)代藝術(shù)的一個(gè)分支，無(wú)論是與其他設(shè)計(jì)，如書(shū)籍、包裝、廣告的結(jié)合，還是作為獨(dú)立藝術(shù)形式，都有著其獨(dú)特的魅力。本書(shū)首先闡述影響歐洲插圖藝術(shù)發(fā)展的多個(gè)因素，并列舉歐洲不同時(shí)期的書(shū)籍插圖藝術(shù)形式，然后分析歐洲書(shū)籍插圖的種類及形式特點(diǎn)。書(shū)中完整地論述了歐洲書(shū)籍插圖的發(fā)展和形式演變，強(qiáng)調(diào)了插圖在書(shū)籍的重要性。不同的文學(xué)

該書(shū)不僅從理論到實(shí)踐介紹了高中學(xué)生提高學(xué)習(xí)品質(zhì)的時(shí)間節(jié)點(diǎn)、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)品格和非智力因素的培養(yǎng)，而且結(jié)合高中教學(xué)理念、教育政策和學(xué)校、班級(jí)教育教學(xué)管理措施，分析了如何提高高中生的學(xué)習(xí)品質(zhì)，特別是全書(shū)通篇充滿了對(duì)學(xué)生提高學(xué)習(xí)品質(zhì)的鼓勵(lì)、激勵(lì)和希望。

多元智能理論的核心理念是“智能人人都有，組合高低人人不同”，形成每個(gè)人獨(dú)一無(wú)二的自己，強(qiáng)調(diào)人存在差異性，提出因材施教的教育觀。本書(shū)融匯作者10年多元智能理論方面的研究，主要從天性養(yǎng)育與生涯教育之間的角度，從遺傳學(xué)、教育學(xué)、心理學(xué)、腦神經(jīng)學(xué)及行為學(xué)解讀兩者之間帶來(lái)的教育價(jià)值。