本書(shū)主要以?xún)晌蛔髡咴谖鞑赜螝v時(shí)的經(jīng)歷為主，把所看到的、感受到的西藏方方面面的變化用文字和圖片的形式展示出來(lái)，集高原環(huán)境、高原地理景觀、高原動(dòng)植物、高原民俗風(fēng)情、高原社會(huì)經(jīng)濟(jì)變遷等內(nèi)容為一體，它既是輕松的游記，也不乏深刻的思考，深度介紹西藏的民俗、宗教、自然知識(shí)的同時(shí)，為讀者展示一個(gè)真實(shí)的西藏。