第1章 AI認(rèn)知：科學(xué)認(rèn)識人工智能，AI到來不焦慮 1.1 人工智能發(fā)展現(xiàn)狀與概念 1.1.1 什么是AI？從機器學(xué)習(xí)到大模型的演進 1.1.2 國內(nèi)AI發(fā)展現(xiàn)狀 1.2 AI時代生存建議：三要三不要 1.2.1 要定期學(xué)習(xí)，不要持續(xù)追新 1.2.2 要關(guān)注自身專業(yè)領(lǐng)域，不要輕易all in 1.2.3 要用時間解決技術(shù)問題，不要用技術(shù)解決技術(shù)問題 1.3 AI工具的使用風(fēng)險 1.3.1 法律風(fēng)險 1.3.2 信息泄露風(fēng)險 1.3.3 過度依賴風(fēng)險 第2章 國內(nèi)主流AI產(chǎn)品解析 2.1 對話大模型 2.2 圖像視頻創(chuàng)作 2.2.1 AI圖像工具 2.2.2 AI視頻工具 2.3 AI辦公工具 2.4 AI學(xué)習(xí)工具 2.5 AI編程工具 第3章 對話大模型：AI應(yīng)用基礎(chǔ) 3.1 回答不滿意的根源是“信息差”? 3.2 AI學(xué)習(xí)和使用指南：使用AI學(xué)習(xí)的四大原則 3.3 AI使用基礎(chǔ)：文本對話與提示詞 3.3.1 以DeepSeek為例的對話大模型的注冊流程與操作界面介紹 3.3.2 提示詞的設(shè)計結(jié)構(gòu)：RBRP結(jié)構(gòu) 3.3.3 通用大模型和推理大模型的提示詞區(qū)別 3.3.4 進階：用“信息差”原理掌握與AI對話的邏輯 第4章 AI助力提升辦公效率 4.1 AI助力提升學(xué)習(xí)效率 4.1.1 制訂學(xué)習(xí)計劃 4.1.2 文本翻譯 4.1.3 英語學(xué)習(xí) 4.1.4 內(nèi)容輔助理解 4.1.5 圖文及視頻總結(jié) 4.1.6 進階：費曼學(xué)習(xí)法實踐 4.1.7 用 AI制作思維導(dǎo)圖 4.2 AI助力目標(biāo)管理 4.2.1 目標(biāo)管理的流程 4.2.2 個人目標(biāo)管理 4.2.3 團隊目標(biāo)管理 4.3 AI助力工作匯報 4.3.1 設(shè)置匯報助手機器人 4.3.2 制作日報、周報、月報 4.4 AI輔助求職 4.4.1 職業(yè)規(guī)劃 4.4.2 簡歷修改 4.4.3 模擬面試 4.5 AI審核和編寫合同 4.5.1 快速起草合同 4.5.2 合同審核 4.6 AI記錄會議 第5章 AI助力文案寫作 5.1 AI短文案寫作 5.1.1 廣告文案 5.1.2 朋友圈文案 5.1.3 小紅書文案 5.2 AI中文案寫作 5.2.1 新聞稿 5.2.2 商業(yè)文 5.2.3 個人公眾號文章 5.3 AI長文案寫作 5.3.1 AI助力故事創(chuàng)作 5.3.2 AI助力論文寫作 第6章 AI助力表格與PPT制作 6.1 用AI作為表格助手 6.1.1 AI助力簡單公式編寫 6.1.2 AI助力復(fù)雜公式編寫 6.1.3 AI助力數(shù)據(jù)標(biāo)記 6.1.4 AI助力Excel學(xué)習(xí) 6.2 用AI實現(xiàn)PPT自動化 6.2.1 用訊飛星火快速制作PPT 6.2.2 用WPS AI制作更高質(zhì)量的PPT 第7章 AI助力短視頻制作 7.1 AI助力短視頻制作 7.1.1 短視頻制作的基本流程 7.1.2 AI助力短視頻腳本創(chuàng)作 7.1.3 剪映：助力自動剪輯 7.1.4 高質(zhì)量視頻制作工具：秒創(chuàng) 7.1.5 1分鐘成片利器：度加創(chuàng)作工具 7.1.6 用白日夢AI做動態(tài)漫畫 7.2 AI助力數(shù)字人直播 7.2.1 數(shù)字人技術(shù)概述 7.2.2 數(shù)字人的應(yīng)用領(lǐng)域 7.2.3 如何制作一個數(shù)字人 7.2.4 視頻創(chuàng)作工具——騰訊智影 7.2.5 快速制作數(shù)字人 MG動畫——來畫 7.2.6 數(shù)字人短視頻和直播的使用建議 第8章 AI助力平面設(shè)計與繪畫 8.1 注冊并登錄即夢AI 8.2 即夢AI主界面介紹 8.3 運用即夢AI生圖 8.3.1 文生圖 8.3.2 微調(diào)圖片 8.3.3 擴圖 8.3.4 上傳參考圖 8.3.5 下載超清圖片 8.4 風(fēng)格詞的影響 8.5 實戰(zhàn)案例：DeepSeek+即夢AI+稿定設(shè)計快速生成海報