本書從積極心理學的角度，合理借鑒和運用正念相關理論和方法，通過設計正念干預方案，探討正念干預對教師壓力管理的影響和策略，從而為中小學教師釋放壓力、合理有效進行壓力管理提供有效路徑。一是闡明正念干預的內涵、特點、與相關概念的區(qū)別與聯系，二是探討正念干預之于教師壓力管理的可行性與可能性，三是揭示教師管理的現狀及其存在問題，四是探討基于正念干預的教師壓力管理創(chuàng)新路徑與策略。全書內容條理清楚，層次結構合理，理論新穎，專業(yè)性強，具有一定學術價值和實用性。