體育運(yùn)動(dòng)作為增進(jìn)身心健康的有效方式，己成為現(xiàn)代生活、社會(huì)文化生活中不可缺少的重要組成部分。體育運(yùn)動(dòng)以其身體直接參與、動(dòng)感鮮明的互動(dòng)形式，成為中學(xué)實(shí)施心理健康教育的主要載體。體育運(yùn)動(dòng)可以從衛(wèi)生、社會(huì)、教育三方面改善學(xué)生的心理健康狀態(tài)，增進(jìn)個(gè)體的心理健康水平、調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)，消除心理障礙，提高社會(huì)適應(yīng)性，具有其他學(xué)科不可比擬的優(yōu)勢(shì)。為了適應(yīng)社會(huì)對(duì)中學(xué)生心理發(fā)展的現(xiàn)實(shí)需要，提高運(yùn)動(dòng)對(duì)促進(jìn)心理健康的實(shí)效性，作者編寫(xiě)了本書(shū)。全書(shū)內(nèi)容豐富，詳細(xì)介紹了運(yùn)動(dòng)參與在保持心理健康、克服心理障礙、促進(jìn)中學(xué)生心理健康方面的功能效應(yīng)，為中學(xué)生心理健康的促進(jìn)手段與方法提供理論支持與指導(dǎo)。