原版名為HowMemoryWorksandHowtoMakeItWorkforYou。本書是基于作者在安克雷奇大學(xué)教授心理學(xué)課程的經(jīng)驗(yàn)，并結(jié)合認(rèn)知心理學(xué)和神經(jīng)科學(xué)等學(xué)科的研究成果而完成的。本書分為兩個(gè)部分：第一部分是關(guān)于記憶科學(xué)的原理，即記憶系統(tǒng)的基礎(chǔ)知識(shí)，包括記憶的四種方法、短期記憶的工作方式、注意力系統(tǒng)的運(yùn)作方式、

這是一本兒童和青少年心理咨詢領(lǐng)域的經(jīng)典之作。本書最初出版于1978年，面世之后，迅速受到全世界心理咨詢師、教師等相關(guān)專業(yè)工作者的歡迎，隨后維奧莉特·奧克蘭德開始在世界各地演講和授課。她開創(chuàng)的方法結(jié)合格式塔治療理論和實(shí)踐與各種表達(dá)性技巧，被稱為奧克蘭德模式�！堕_啟孩子心靈的窗戶：兒童和青少年心理咨詢》自初次

移情是精神分析的關(guān)鍵概念，正是通過移情，無意識(shí)才參與到治療中；沒有移情，精神分析就無從開展。本書作者凱瑟琳·穆勒在精神分析領(lǐng)域內(nèi)詳述了移情這一概念，并通過這個(gè)概念串連起弗洛伊德和拉康的理論創(chuàng)新與臨床實(shí)踐，以新的視角揭示了他們之間的傳承與超越。 作為拉康的弟子，凱瑟琳·穆勒在這項(xiàng)原創(chuàng)且新穎的研

在信息爆炸時(shí)代，擁有卓越的記憶力成為個(gè)人競爭力的重要一環(huán)�！队洃浀姆椒ǎ簽槭裁茨阍撨@樣記》旨在幫助讀者掌握快速記憶技巧、提升學(xué)習(xí)與工作效率，擺脫記不住、記不準(zhǔn)和記不快的困境。本書通過深入淺出的方式，系統(tǒng)介紹了快速記憶法的原理以及具體應(yīng)用策略，讓讀者在閱讀和實(shí)戰(zhàn)練習(xí)中，掌握對(duì)于數(shù)字、中文、英文和其他特殊信息的記憶方法，并

.隨著科技的進(jìn)步和互聯(lián)網(wǎng)的普及，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為中小學(xué)生生活中不可或缺的一部分。然而，長時(shí)間沉迷于包括智能手機(jī)在內(nèi)的網(wǎng)絡(luò)不僅可能對(duì)中小學(xué)生的身心健康產(chǎn)生負(fù)面影響，還可能導(dǎo)致一系列社會(huì)問題。時(shí)至今日，網(wǎng)絡(luò)成癮問題更加突出，主要是手機(jī)功能跨越式增強(qiáng)，自媒體節(jié)目海量涌現(xiàn)，沉浸式游戲參與度更強(qiáng)，手機(jī)依賴癥已經(jīng)危及男女老少，未成年的

作者曾用十年時(shí)間，走出內(nèi)耗與關(guān)系糾纏，重獲身心自由。本書深入淺出地描述了覺知與療愈內(nèi)在小孩的底層邏輯，教讀者如何在日常生活中覺察內(nèi)在小孩，并闡述如何進(jìn)行療愈。其中穿插了大量的真實(shí)案例與練習(xí)。切實(shí)可用！第一部分，在日常生活中的常見困擾與現(xiàn)象，比如如何通過關(guān)系來覺察、如何通過情緒來覺察，如何通過身體來覺察，如何通過幻想來覺

常常emo、焦慮、失眠......也許是因?yàn)槟愕拇竽X被消極模式劫持了。然而，大腦具有延展性，可以被重塑。本書提供了覆蓋日常生活各個(gè)方面的簡單練習(xí)：運(yùn)動(dòng)鍛煉、興趣活動(dòng)、睡眠、呼吸、社交、正念......這些練習(xí)可以幫助你改變控制情緒、壓力、習(xí)慣、精力和睡眠的神經(jīng)環(huán)路，調(diào)節(jié)大腦的化學(xué)反應(yīng)，促進(jìn)產(chǎn)生讓你感到快樂的神經(jīng)遞質(zhì)：多

這本書從多個(gè)方面解釋了正能量的概念，并講述了如何在生活中正確應(yīng)用正能量。它從思想、圈子、感恩、認(rèn)知、思考力、健康以及思路這7個(gè)方面，闡述人如何為自己加注正能量，及正能量對(duì)生活質(zhì)量的提高和對(duì)前途的深遠(yuǎn)影響。書中的內(nèi)容深入淺出，覆蓋職場、情感、生活等各個(gè)場景，通過一個(gè)個(gè)生動(dòng)的案例和作者深刻的見解，告訴讀者如何激發(fā)自身的潛能

本書是幫助你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)、突破局限的完美指南。書中行之有效的方法將使你擁有有史以來最成功的一年。作者在“設(shè)計(jì)你最好的一年”計(jì)劃方面擁有近二十年的經(jīng)驗(yàn)。她的成果鼓舞人心。在這本清晰明了的指南中，任何人都可以抽出三個(gè)小時(shí)的時(shí)間來改變自己的生活。本書會(huì)問你一些具有挑戰(zhàn)性的問題，包括你對(duì)未來的期望、希望獲得的成就和想要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。

這是一本心理勵(lì)志類書籍。當(dāng)今世界上充斥著無數(shù)“必須做的事情”，不管是看電視、上網(wǎng)還是進(jìn)書店，到處都是“不這么做就糟了”的信息，讓大家在無形之中失去了自己的判斷力，只是隨著大流盲目地行動(dòng)，不知不覺中變得很焦慮。這本書將“不用做”的內(nèi)容分類為一個(gè)個(gè)“可以不做的事情清單”，讓人從無數(shù)“必須做”的事情的壓力中逃離出來，主張不要