本書旨在幫助讀者通過科學(xué)飲食減掉內(nèi)臟脂肪，恢復(fù)健康體態(tài)。全書首先剖析了內(nèi)臟脂肪的本質(zhì)，揭示了中年發(fā)胖與代謝的關(guān)系，指出了男性和女性在脂肪堆積上的差異，并強(qiáng)調(diào)了精制碳水化合物的過量攝入是主要原因。此外，書中詳述了內(nèi)臟脂肪的危害，如引發(fā)糖尿病并發(fā)癥等，并提供了通過體檢發(fā)現(xiàn)并改善及治愈脂肪肝的方法。本書中提出了一種輕松減去內(nèi)

本書通過瑜伽呼吸法、冥想等知識的傳授，幫助學(xué)生緩解壓力、調(diào)節(jié)情緒、提高心理素質(zhì)；通過體式詳解，培養(yǎng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、柔韌性以及耐力等素質(zhì)；通過瑜伽文化的傳播，提升學(xué)生的文化素養(yǎng)和審美情趣，培養(yǎng)健康的生活方式。同時，根據(jù)學(xué)生的不同水平和需求，采用分層教學(xué)和輔助用具的練習(xí)方法，對于初學(xué)者，本教材提供了詳細(xì)的體式示范和呼吸指

本書內(nèi)容主要包括病毒感染性傳染病、細(xì)菌感染性傳染病、螺旋體感染性傳染病、支原體感染性傳染病和衣原體感染性傳染病以及原蟲感染、蠕蟲感染疾病的流行特征、臨床表現(xiàn)、輔助檢查、治療原則及詳細(xì)用藥方案，還包括傳染病的流行病學(xué)知識及傳染病預(yù)防措施、控制方法和醫(yī)院、社區(qū)等場所消毒技術(shù)等傳染病防控基本知識。本書內(nèi)容全面、系統(tǒng)，編寫簡明

70歲是從低齡老年向高齡老年的過渡期。年屆七十，有人依然神采奕奕，有人卻已疾病纏身。生活方式?jīng)Q定了一個人的衰老速度和預(yù)期壽命。在70歲時把握機(jī)會，為健康做出努力，你就可以盡可能地延緩衰老，推遲需要護(hù)理的時間，讓自己的晚年依然保持活力。 隨著平均年齡的增長，如今的70歲早已不像過去那樣人生七十古來稀。然而，生理壽

在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會中，肥胖、久坐不動、心血管疾病等健康問題越來越常見。本書提出了一種簡單易行的健康改善方案，即每日走10000步。本書結(jié)合了新的運動研究和實用的行走技巧，讓讀者能夠在不增加額外負(fù)擔(dān)的情況下獲得健康益處。此外，作者還將醫(yī)學(xué)知識與日常生活緊密結(jié)合，使得本書既有理論深度，又不乏實用價值。本書適用于幾乎所有年齡

《中國衛(wèi)生健康發(fā)展報告（2024）》全面呈現(xiàn)中國衛(wèi)生健康事業(yè)的最新進(jìn)展與未來方向，結(jié)構(gòu)清晰，內(nèi)容翔實。全書涵蓋總報告、專家視角、分報告、專題報告、城市案例與企業(yè)案例，兼具學(xué)術(shù)深度與實踐價值。

本書聚焦智慧手術(shù)部的建設(shè)與運行管理，包括：介紹了智慧手術(shù)部的基礎(chǔ)條件建設(shè)、主要場景建設(shè)和管理平臺建設(shè)的主要理念、具體功能和建設(shè)內(nèi)容；探討了在智慧手術(shù)部建設(shè)組織過程中可能遇到的難點及其協(xié)調(diào)機(jī)制，以及投入使用后的日常管理、維護(hù)升級等關(guān)鍵要點；分析了智慧手術(shù)部建設(shè)與運行管理的發(fā)展趨勢，并提供了典型案例參考。本書主要適用于醫(yī)療

本教材從營養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)入手，由于營養(yǎng)不良現(xiàn)象還普遍存在，加之近些年來營養(yǎng)過�，F(xiàn)象比較突出，本書介紹了各類食物的營養(yǎng)及餐飲營養(yǎng)，并為人們提供飲食方面的指導(dǎo)，要求學(xué)生掌握營養(yǎng)食譜的設(shè)計及特定人群的營養(yǎng)，學(xué)會營養(yǎng)調(diào)查與評價方法，了解營養(yǎng)與疾病的關(guān)系；現(xiàn)代人比較講求生活質(zhì)量，本書在介紹特殊人群營養(yǎng)及膳食的基礎(chǔ)上，專門介紹了保健食品

本書以更全面的視角闡述了目前廣泛存在的健康問題（what）、導(dǎo)致這些健康問題的原因（why）以及如何從整合醫(yī)學(xué)的角度來解決這些問題的健康管理自我療愈方案（how）。作者以深厚的理論基礎(chǔ)及實戰(zhàn)經(jīng)驗打造的療愈方案全面而系統(tǒng)，包括身體排毒、整體營養(yǎng)、運動管理、睡眠管理、情緒管理、壓力管理、補(bǔ)充劑治療及正念心態(tài)等八大模塊。作者

本書在全國康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)走向高質(zhì)量發(fā)展的大背景下，重點關(guān)注老年旅游市場的需求變化及供給優(yōu)化，對我國老年旅游產(chǎn)業(yè)的現(xiàn)狀、趨勢及挑戰(zhàn)進(jìn)行深入調(diào)研分析，并結(jié)合優(yōu)秀案例，總結(jié)經(jīng)驗、提煉建議。全書分為總報告、分報告、評價篇、專題篇、案例與借鑒篇五大部分�？倛蟾嫦到y(tǒng)剖析了老年旅游市場的多元化需求和供給側(cè)優(yōu)化現(xiàn)狀，深入研究老年人旅游決策和