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隨著生活節(jié)奏加快，工作壓力增大，越來越多人受情緒所困卻找不到出口，在那些被焦慮、憤怒、悲傷控制的時(shí)刻，到底應(yīng)該怎么做才能盡量降低負(fù)面情緒對生活造成的影響？ 這本書是為時(shí)常被負(fù)面情緒困擾無法覓得內(nèi)心平靜的人群所寫的“如何與那些討人嫌的情緒和平相處”的自助讀物。作者把常見的六種負(fù)面情緒獨(dú)立成章，分節(jié)講述每種情緒的不同形態(tài)

本書為個(gè)人文集，涉及：認(rèn)識自我價(jià)值，覺察情緒，觀點(diǎn)的表達(dá)，壓力與信心，期待與滿足，自我認(rèn)識與自我激勵(lì)。建議主題詞：心理學(xué)-文集。

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本書將所有人分為紅黃藍(lán)綠四種性格。詮釋人與人的本質(zhì)差異。共由十章組成。第一章是性格概述，闡述性格色彩的概念和意義；第二章是性格色彩體系總綱；第三章-第六章的天賦潛能，闡述四種性格的天然優(yōu)勢，讓你知道人們相互吸引的原因；第七章-第十章的過猶不及，探討各種性格的軟肋和死穴，讓你知道人們彼此痛恨的原因。

本書為系列圖書“意林青年勵(lì)志館”中的一冊,讀者為廣大青年群體,特別適合中學(xué)生閱讀。本書可以為中學(xué)生提供豐富的閱讀體驗(yàn),豐盈人生智慧,于閱讀中感知世界,提升自我,并把握中高考現(xiàn)代文閱讀命題走向,提升中學(xué)生閱讀水平。本書從“意志力的培養(yǎng)”“樂觀性格的養(yǎng)成”“思維方式的轉(zhuǎn)變”“學(xué)習(xí)能力的提升”等多個(gè)方面,匯集多篇勵(lì)志美文,幫

本書為年輕人提供不同的觀察生活和審視自己的視角,直面青春迷茫,道破成長困惑,智慧啟迪,帶來不一樣的精神正能量。收錄文章篇篇精選,內(nèi)容豐富,既能增長見識、拓寬視野,又能補(bǔ)充作文素材、提高讀寫能力,干貨滿滿。本書從“意志力的培養(yǎng)”“樂觀性格的養(yǎng)成”“思維方式的轉(zhuǎn)變”“學(xué)習(xí)能力的提升”等多個(gè)方面,匯集多篇勵(lì)志美文,幫助讀者學(xué)

本書是作者把自己的所見所想編成的一部文集,其中有心靈感悟,有旅途見聞;有親情友情涌動心間,有快樂憂傷掛上眉梢;有對生與死的大徹大悟,有對夢想的堅(jiān)持與精彩。文章沒有故作煽情卻讓人動容萬分,沒有華麗辭藻卻不失幽默風(fēng)趣,展現(xiàn)了作者積極樂觀的人生態(tài)度。該書的各個(gè)部分自成一體,相互之間似乎并無聯(lián)系,但是當(dāng)把它們“拼貼”在一起時(shí),

本書普及了兒童和青少年焦慮癥的相關(guān)知識，告訴讀者什么是焦慮，尤其是如何區(qū)分正常和病態(tài)的焦慮，并且按照不同年齡段講述了相應(yīng)的典型焦慮癥及其原因、跡象，詳細(xì)說明了焦慮癥的識別和判斷，科學(xué)介紹了治療焦慮癥的過程、方式。

本書向讀者介紹了意念的概念及力量,通過加強(qiáng)對意念認(rèn)識,進(jìn)一步促使讀者建立健康的人生觀,并指引讀者樹立正向意念,消除負(fù)性意念,指導(dǎo)其運(yùn)用正向意念認(rèn)識健康,學(xué)習(xí)健康知識,建立良好的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣、行為方式,引導(dǎo)讀者管理好自身的情緒,加強(qiáng)自身修養(yǎng),并持之以恒,達(dá)到身心健康。