在輔食添加過程中，家長們常常會遇到各種各樣的問題和困惑，本書立足輔食添加的理論知識，涉及6~24月齡寶寶的喂養(yǎng)問題，內(nèi)容包括輔食添加的基本原則、不同月齡適合添加的食物種類與性狀，添加輔食的常見誤區(qū)，各階段的發(fā)育指標和營養(yǎng)需求等。此外，書中還列舉了大量適合各階段寶寶的營養(yǎng)餐實例，理論與實踐相結(jié)合，幫助家長更好地制作輔食。

幽默風(fēng)趣的歷史漫畫書《日用品簡史》圍繞生活中*常見，也*容易被忽視的小物件，進行了一次有趣的歷史探險。這里面有牛仔戰(zhàn)爭、瘋狂的化學(xué)實驗、圓珠筆引發(fā)的暴動，以及維多利亞時代的冷笑話。 在廚房、浴室、辦公室、酒吧、雜貨店，以及我們每天都會經(jīng)過的地點，屢獲殊榮的插畫師安迪沃納追蹤了那些我們忽略的、認為理所當(dāng)然的，但實際卻是令

《產(chǎn)后瘦身操不做胖媽媽》專為產(chǎn)后瘦身設(shè)計，瘦身操結(jié)合普拉提、瑜伽、拉筋、肌力訓(xùn)練等，主在鍛煉核心肌群、提升肌力，以達到產(chǎn)后減脂瘦身的目的。 《產(chǎn)后瘦身操不做胖媽媽》40個局部塑形操，阻擊肥胖部位；4組全身進階組合操，燃脂瘦出S曲線。每天3個動作，產(chǎn)后瘦身不再難。

輕食的概念源自歐洲,近年在國內(nèi)越來越流行,尤其是在都市文藝青年的群體里非常的流行。本書通過趣味插畫的形式將豐富的輕食菜譜、健康理念、飲食知識以手帳的形式呈現(xiàn)，為讀者提供了輕松愉快的閱讀和學(xué)習(xí)體驗，同時引導(dǎo)讀者記錄屬于自己的健康飲食隨筆，并逐步學(xué)習(xí)和養(yǎng)成符合自己的輕食生活。本書分三大部分：手帳、菜譜和食物小知識。在編排的

本書為《一飯一世界》的全新修訂版，主要從食物入手，談飲食趣事與飲食文化，從中看人生百態(tài)。 書中的內(nèi)容在原書的基礎(chǔ)上做了較大改動，刪去了原版中近五十篇文章，新增篇目二十七篇，共分為五輯。*輯故鄉(xiāng)志主要描寫故鄉(xiāng)的一草一木、瓜果蔬菜滋味；第二輯光陰錄則記載自己從所品嘗到的美食中，感受到時光的流逝，以及在食物身上所體現(xiàn)的光陰變

《10分鐘學(xué)做瘦身低熱量料理》不僅介紹了各式各樣符合健康瘦身概念的低卡料理菜譜，更在每一菜例描述中分享關(guān)于健康瘦身、低卡料理的經(jīng)驗、想法，從而讓讀者領(lǐng)會到飲食習(xí)慣的重要性：它是生活的一部分，也是反映你人生態(tài)度的一面鏡子，更影響你的人生軌跡；讓讀者從真正意義上了解低卡料理，從而愛上它，把它變成人生態(tài)度。

本書主要特點如下：1.本書系統(tǒng)地介紹了美容師應(yīng)了解的基本知識，語言通俗易懂，難度由淺入深，初學(xué)者能夠快速對美容工作有一個清晰完整的認識。2.本書從強化培養(yǎng)操作技能出發(fā)，較好地體現(xiàn)了美容師職業(yè)當(dāng)前*的操作技術(shù)，對提高美容師的基本技能有直接的幫助。3.本書改變了傳統(tǒng)教材傾向理論化、學(xué)科化，與崗位實際脫節(jié)的弊端，拉近了培訓(xùn)與

本書不僅僅是賞心悅目的美食書，更是一本針對健身的膳食指導(dǎo)書。想要擁有完美的身材，達到更好的健身效果，除了日常訓(xùn)練，還需要專業(yè)營養(yǎng)膳食來指導(dǎo)，通過營養(yǎng)食材之間科學(xué)的配比，巧妙的搭配，適宜的烹調(diào)方法，讓讀者輕松享受健康美食，愉悅健身！

給嬰幼兒以科學(xué)、合理、全面的喂養(yǎng)，對嬰幼兒生長發(fā)育十分重要，是孩子將來順利成長為—個身體強健、聰明智慧的有用之才的基礎(chǔ)。本書根據(jù)嬰幼兒的生長發(fā)育特點，以成長時間為順序，提供操作簡便、目的明確的喂養(yǎng)指導(dǎo)；包含特殊時期嬰幼兒喂養(yǎng)指南，如斷母乳期及患病期間特殊喂養(yǎng)方式等。本書內(nèi)容科學(xué)實用，文字通俗易懂，操作性強。本書適合初為

《長嘴壺茶藝——傳承與創(chuàng)新》主要從五個方面展開介紹，分別為長嘴壺茶藝溯源、長嘴壺茶藝的基本訓(xùn)練、36式長嘴壺茶藝、長嘴壺茶藝健身七部曲、長嘴壺茶藝的傳承與創(chuàng)新。此五章環(huán)環(huán)緊扣，循序漸進，既講原理更重實操，讀者容易讀懂，易于操作。本書適合熱愛長嘴壺茶藝人士閱讀，也可作為社區(qū)推廣長嘴壺茶藝的宣傳讀本和培訓(xùn)教材，還可作為專家