陰陽平衡是身體的良好狀態(tài)。調(diào)節(jié)體質(zhì)、調(diào)養(yǎng)五臟是科學(xué)的養(yǎng)生方式。只要飲食得當、使用準確的疏通經(jīng)絡(luò)方法、增加合理的運動、掌握穴位按摩的技巧，消除疾病、養(yǎng)出好體質(zhì)不再是空想。本書結(jié)合陰陽學(xué)說和疾病生成要點，針對不同人群分析了陰陽失衡的具體狀態(tài)，以及身體出現(xiàn)疾病之后，如何對癥治療。書中教讀者用科學(xué)的方法疏通經(jīng)絡(luò)、合理運動、穴位

柯琴，字韻伯，號似峰，浙江慈溪人，生卒年失考。柯琴生活的年代約在清代康熙、雍正之間（1662-1735），后來他寄居吳地的虞山（今江蘇常熟）而終老于此，在此寫就了傳世名著《傷寒來蘇集》�？率现鲝埩�經(jīng)分證，認為傷寒之外皆雜病，病不脫六經(jīng)，傷寒之中最多雜病，同樣可以按六經(jīng)論治，故柯氏認為《傷寒論》并不是單單研究傷寒病的，而

李中梓，字士材，號念莪，又號盡凡居士（一作藎凡居士），明末清初華亭（今上海松江）人（又有稱云間、南匯人者）。李氏究心醫(yī)學(xué)50年，治病無不中，常有奇效，當時醫(yī)名甚盛，與劉道深、徐子瞻、沈元裕，民間稱為上海四大醫(yī)家。李氏治學(xué)主張博采眾家之長而不偏不倚，臨證診治主張求其根本，注重先后二天，反對分論多歧。李氏在臨證中善于運用辨

繆希雍，字仲醇（一作仲淳），號慕臺，別號覺休居士、海虞遺民、江左遺民，明常熟人�？娛现螌W(xué)方法，注重實際，不盲從古人，或教條式的斷章取義，極力推崇《傷寒雜病論》，大呼：“熟讀仲景書，即秘法也�！闭J為傷寒、溫病之邪，皆從口鼻而入，此說早于吳有性提出此說數(shù)十年。對氣病立治氣三法；對血證立治血三法；對中風病提出內(nèi)虛暗風說；對脾

徐大椿，一名大業(yè)，字靈胎，以字聞名于世，晚號洄溪老人，清代吳江松陵人。徐氏博通醫(yī)學(xué)，難易生死，無不立辨，怪癥痼疾，皆獲效驗，遠近求治者無虛日，曾兩次被征召進京效力。本書輯錄了當代學(xué)者關(guān)于吳門醫(yī)派代表醫(yī)家徐靈胎的研究文獻，以生平著述輯要、醫(yī)學(xué)思想研究、臨床證治探討、疾病診治應(yīng)用等為綱要，共收集相關(guān)研究文獻68篇，評述徐靈

薛雪，字生白，自號一瓢、掃葉山人、槐云道人、磨劍道人，晚年又自署牧牛老叟，以字行，清長洲（今江蘇蘇州）人，家居南園俞家橋。薛雪“少時嗜音韻，鍵戶讀書”，妻“以女紅佐薪”，居小樓上，臥起其中，“不下者十年”。多年的苦讀使薛氏通古博今，以儒自居，既擅詩詞，又工八法。薛雪兩征鴻博不就，母多病，遂究心醫(yī)學(xué)，博覽群書，見出人上，

尤怡，字在涇（一作在京），號拙吾，又號北田，晚號飼鶴山人，清長洲（今江蘇蘇州）人，清代著名醫(yī)家。尤怡自述“予自弱冠，即喜博涉醫(yī)學(xué)，亦好詩”,他的醫(yī)學(xué)與詩歌成就，在當時即為人稱道。尤怡所著《傷寒貫珠集》是《傷寒論》注本中備受推崇的佳作，被視為學(xué)習(xí)《傷寒論》的津梁，后世學(xué)者“由是而進，則義之可疑者始明，理之難曉者自顯”，可

本書用通俗易懂的語言、詼諧幽默的漫畫，輔以短視頻，圍繞大眾關(guān)注的營養(yǎng)問題進行剖析：第一章“吃出好身材”介紹如何通過飲食塑造理想的身材，探討不同減肥膳食模式的優(yōu)劣，提供實用的減肥指導(dǎo)；第二章“吃出好味道”教你如何實現(xiàn)美味、營養(yǎng)和健康的完美結(jié)合；第三章“吃出好身體”關(guān)注如何通過科學(xué)的膳食預(yù)防慢性病、提高免疫力；第四章“吃出

本書所選名方均出自1911年以前出版的古代醫(yī)籍，且目前仍廣泛應(yīng)用、療效確切、具有明顯特色與優(yōu)勢的醫(yī)方，亦是《古代經(jīng)典名方目錄(第一批)》中出自婦科專著或主治明確為治療婦科疾病的經(jīng)典名方，總計12首。內(nèi)容包括唐代孫思邈《千金翼方》當歸建中湯，宋代陳自明《婦人大全良方》溫經(jīng)湯、三痹湯，明代張景岳《景岳全書》保陰煎、固陰煎，

本書稿立足于行業(yè)發(fā)展需要，選取當歸、蒼術(shù)、三七等110種常用的代表性道地中藥材為研究對象，對這些道地藥材生產(chǎn)技術(shù)的規(guī)范性、科學(xué)性和實用性進行了科學(xué)研究。具體內(nèi)容包括各道地藥材在生產(chǎn)中必須遵照的適宜地區(qū)、產(chǎn)地生態(tài)環(huán)境、選地和整地、育苗移栽、田間管理、病蟲害防治、采收、產(chǎn)地加工、包裝、貯存及運輸?shù)燃夹g(shù)規(guī)范，并附有大量與文字