《全浸式游泳》自1996年在美國首次出版后立即成為暢銷書,此后20余年更是長銷不衰,大大領(lǐng)先于其他游泳類書籍。本書即為初版的修訂本。特里·拉夫林認(rèn)為,傳統(tǒng)的游泳訓(xùn)練執(zhí)著于劃水、打腿等動作,要求游泳者利用肌肉力量在水中持續(xù)劃行,導(dǎo)致許多游泳者對此感到不適、沮喪和困惑。因此,他創(chuàng)立“全浸式游泳”,教人像魚一樣
武學(xué)講壇
遙控特技模型飛機項目是遙控模型飛機家族中的技術(shù)性代表,是號稱“金字塔高峰”的模型項目,在國際航模界享有盛譽,其很多技術(shù)技巧都值得從事其他模型項目時借鑒與學(xué)習(xí),以將自身航模技術(shù)與認(rèn)知提高到一個新的境界,更專業(yè)地參與各項航模活動�!哆b控特技模型飛機入門》詳細講解了遙控特技模型飛機的技術(shù)知識,而且多以圖的形式對技術(shù)進行講解,
本書共分為三冊,分別介紹了使用各種不同的輔具練習(xí)各種類型的體式。作者有意識地在書中只使用了簡單的、常見的輔具。本冊為第二冊,系統(tǒng)地介紹了各種輔具在坐立體式和前伸展體式中的應(yīng)用,針對我們熟知的瑜伽體式,給出若干的變體,每種變體中所需使用的輔具不同,將要達到的效果也各不相同,并給出了若干的練習(xí)序列,這些序列各具特色,練習(xí)者
本書共分為三冊,分別介紹了使用各種不同的輔具練習(xí)各種類型的體式。作者有意識地在書中只使用了簡單的、常見的輔具。本冊為第三冊,系統(tǒng)地介紹了各種輔具在倒立體式中的應(yīng)用,針對我們熟知的瑜伽體式,給出若干的變體,每種變體中所需使用的輔具不同,將要達到的效果也各不相同,并給出了若干的練習(xí)序列,這些序列各具特色,練習(xí)者可以根據(jù)具體
本書共分為三冊,分別介紹了使用各種不同的輔具練習(xí)各種類型的體式。作者有意識地在書中只使用了簡單的、常見的輔具。本冊為第一冊,系統(tǒng)地介紹了各種輔具在站立體式中的應(yīng)用,針對我們熟知的瑜伽體式,給出若干的變體,每種變體中所需使用的輔具不同,將要達到的效果也各不相同,并給出了若干的練習(xí)序列,這些序列各具特色,練習(xí)者可以根據(jù)具體
本套圖書由國內(nèi)著名數(shù)獨大師馬殿佳編著,著名漫畫家白茶繪著。整套書按三級難度遞進的方式排列,共計6個分冊,每冊100道題目按由易到難的順序編排結(jié)集而成。白茶所繪著的“吾皇”“巴扎黑”等卡通形象已經(jīng)成為國民級IP,廣受粉絲歡迎,我社出版的相關(guān)圖書銷量已達數(shù)十萬冊。本套圖書將趣味數(shù)獨與火爆IP結(jié)合,正所謂強強聯(lián)合,必出精品。
《運動人體科學(xué)概論》是講解人體基本的結(jié)構(gòu)和機能、體育運動與人的機體相互關(guān)系及其規(guī)律的一本教材。本教材較全面地介紹了生物科學(xué)和基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)的基礎(chǔ)理論和基本知識,以及體質(zhì)評價、運動風(fēng)險評估、健身指導(dǎo)方案制訂、膳食營養(yǎng)指導(dǎo)和運動傷病的預(yù)防與處理等方面的基本理論和方法。本教材緊扣體育運動的現(xiàn)實需要,文字概念清晰、信息內(nèi)容豐富、邏輯
《看圖學(xué)八段錦與五禽戲(全彩圖解版)》首先對八段錦和五禽戲的由來、特點和練習(xí)要點進行了介紹,接著采用真人示范、分步驟圖解的方式,分別對立式八段錦、坐式八段錦、五禽戲十式和五禽戲十三式進行了展示和講解。不論是希望強身健體的零基礎(chǔ)練習(xí)者,還是傳統(tǒng)武術(shù)愛好者,都可從《看圖學(xué)八段錦與五禽戲(全彩圖解版)》中獲益。
十九大報告中強調(diào):“在體育工作中,要圍繞主要矛盾找問題,補短板,強基礎(chǔ)。要深入推動全民自覺健身、便利健身、科學(xué)健身和文明健身,把全民健身工作做得更深入扎實。要推動運動休閑產(chǎn)業(yè)發(fā)展。把運動休閑產(chǎn)業(yè)做成健康產(chǎn)業(yè)、幸福產(chǎn)業(yè)、生態(tài)產(chǎn)業(yè)和融合產(chǎn)業(yè)�!彪S著時代的進步,休閑體育逐步融入人們社會生活中,可持續(xù)發(fā)展與全面健康等觀念