本書介紹了太極拳入門的基礎知識和基本技術;炯夹g包括訓練方法和對抗方法。訓練方法包括劃圈、三尖觸接失重定步推手法。對抗方法包括以小博大的七種常用方法、找梢節(jié)串中節(jié)鎖死根節(jié)以及太極八法。并對這些基本技術進行了理論分析。
本書分析了外家拳肌肉緊張發(fā)力的方式及其弊端;闡述了傳統(tǒng)太極拳用以心行氣、心神抽合控制先天一氣使自身生成周身壓縮旋轉以獲得上下貫通之力,和將對手之力引進落空、借力打力來技擊的原理;演示了傳統(tǒng)太極拳以技擊為目的的習練方法;總結歸納了傳統(tǒng)太極拳應用于技擊的方式、方法和勁力。
在旅行界,行李打包是每趟旅程開始前的必備收納環(huán)節(jié),需要經(jīng)驗也需要技巧,正確的打包方法會達到事半功倍的效果,當然也有不少旅行者因為打包行李時不明智的選擇而給整個行程造成難以彌補的遺憾!堵眯写虬N士》站在旅行者的角度,將行李打包的技巧分門別類呈現(xiàn)在讀者眼前。無論是奢侈派的貴族式旅行者,還是喜歡輕裝上陣的背包客,無論是去海
本書系統(tǒng)介紹了舉辦體育賽事所涉及的主要信息技術以及管理系統(tǒng),全書共分四章:一、介紹國內(nèi)外大型體育賽事應用信息技術的歷史、現(xiàn)象及前景。二、對舉辦體育賽事應掌握的計算機基本操做作簡明扼要的闡述。三、分別講述賽前、賽中和賽后信息管理系統(tǒng)基本功能。四、分別以2010年廣州亞運會信息管理系統(tǒng)、2013年世界羽毛球錦標賽和中小學校
該教材為國內(nèi)賽馬人才培養(yǎng)教材體系中,首部關于賽馬運動概述性介紹的專業(yè)讀本,專業(yè)特色鮮明,創(chuàng)新點突出,從賽馬運動概念的闡釋、賽馬歷史的溯源、現(xiàn)代賽馬賽制的分解,國內(nèi)外賽馬管理體制的比較分析,以及我國商業(yè)賽馬賽事發(fā)展的梳理等,完整介紹了賽馬運動的知識脈絡,讓讀者從宏觀上了解和學習賽馬運動,為讀者深入學習相關課程打下基礎。
體育俱樂部的經(jīng)營與管理(第3版)本書旨在通過對體育俱樂部的概念、起源、意義、特征、管理和經(jīng)營等基本概念和基本原理的介紹,結合我國體育俱樂部的現(xiàn)狀及體育俱樂部的發(fā)展趨勢,使學生正確認識體育俱樂部的功能,掌握體育俱樂部管理與經(jīng)營的運作程序、方法和手段,提高體育俱樂部管理的意識和能力,學會經(jīng)營體育俱樂部的方式方法。同時,通過
創(chuàng)客
羽毛球運動教程(第二版)張瑞林十二五普通高等教育本科規(guī)劃教材
《網(wǎng)球運動教程》根據(jù)普通高等學校體育專業(yè)網(wǎng)球教學的實際,從網(wǎng)球運動概述、網(wǎng)球基本技術、網(wǎng)球基本戰(zhàn)術、網(wǎng)球教學、網(wǎng)球訓練、網(wǎng)球策略與數(shù)據(jù)統(tǒng)計、網(wǎng)球營養(yǎng)與傷病防治、網(wǎng)球競賽與裁判工作、軟式網(wǎng)球與短式網(wǎng)球等方面,全方位地介紹了網(wǎng)球運動的新理論與實踐!毒W(wǎng)球運動教程》不僅內(nèi)容豐富、體系完整、實用性強,而且配以大量圖表展示,以及
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