擁有十七年健身教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，為眾多香港藝人如陳小春、張繼聰、吳雨霏、余文樂等人設(shè)計(jì)健身課程，來自香港星級(jí)教練RyanLee的MuscleMind健身法，帶領(lǐng)你以正確、基本、簡(jiǎn)單的健身動(dòng)作，每周只要三天，在家就可進(jìn)行，循序漸進(jìn)搭配8周健身課程，只要學(xué)會(huì)基本動(dòng)作，避免運(yùn)動(dòng)傷害上身，輕松有效練出漂亮身材。

農(nóng)村體育是促進(jìn)農(nóng)村社會(huì)物質(zhì)文明和精神文明建設(shè)的有效手段和重要載體，它的發(fā)展對(duì)改善農(nóng)村精神面貌，抵制愚昧落后文化，繁榮農(nóng)村經(jīng)濟(jì)，建設(shè)文明和諧的社會(huì)主義新農(nóng)村發(fā)揮著十分重要的作用�！渡鷳B(tài)文明背景下我國(guó)農(nóng)村體育文化建設(shè)研究》對(duì)生態(tài)文明背景下新農(nóng)村體育建設(shè)的各方面內(nèi)容進(jìn)行了闡述，共分為9章，主要內(nèi)容包括：體育文化基本理論、生態(tài)

本教材在理論部分，力求使學(xué)生了解健康的本質(zhì)、體育鍛煉的科學(xué)基礎(chǔ)、體育衛(wèi)生保健及體育欣賞的相關(guān)內(nèi)容，掌握大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試的內(nèi)容及體育鍛煉的原則與方法；在實(shí)踐部分，以田徑、球類、游泳、武術(shù)、跆拳道等深受大學(xué)生喜愛的17個(gè)項(xiàng)目為主要內(nèi)容，并且把體育理論知識(shí)與運(yùn)動(dòng)技能有機(jī)地結(jié)合在一起，從而增加了教材的科學(xué)性、知識(shí)性、系統(tǒng)性、

《名師高徒：小學(xué)生作文（六年級(jí)全彩版）》圍繞六年級(jí)小學(xué)生如何寫好作文，分別從考場(chǎng)作文、寫人作文、狀物作文、寫景作文、記敘文等方面介紹寫作技巧，幫助小學(xué)生從寫作技巧上提高寫作能力，每個(gè)章節(jié)通過原文和升格文的對(duì)比，幫助小學(xué)生能好的理解寫作技巧如何運(yùn)用到作文當(dāng)中，并附小學(xué)生優(yōu)秀佳作，每篇文章后配有名師講解作文亮點(diǎn)，幫助六年級(jí)

《名師高徒：小學(xué)生作文（五年級(jí)全彩版）》為小學(xué)生五年級(jí)學(xué)生作文精選。書中詳細(xì)介紹了寫好作文的要點(diǎn)、要素，并從七個(gè)方面詳細(xì)地為學(xué)生如何寫好作文進(jìn)行全面指導(dǎo)，指導(dǎo)讀者如何圍繞中心思想進(jìn)行細(xì)節(jié)描寫，集中筆墨互相配合，靈活描寫，表達(dá)感受。采用原文和升格文的對(duì)比、精彩范文、素材積累、自我檢測(cè)等，對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高寫作技

《名師高徒：小學(xué)生作文（四年級(jí)全彩版）》分九個(gè)章節(jié)，教會(huì)學(xué)生寫人、敘事、抒情、狀物等寫作技法，一改冗長(zhǎng)繁瑣的講解方式，針對(duì)技法結(jié)合具體范文，讓學(xué)生直觀地學(xué)習(xí)如何運(yùn)用寫作技法，將寫作技法運(yùn)用到寫作當(dāng)中，每章后舉例好詞、好句、好段，讓學(xué)生在閱讀中充分積累寫作素材。

《名師高徒：小學(xué)生作文（三年級(jí)全彩版）》是三年級(jí)小學(xué)生作文的輔導(dǎo)書，共九章，每章有名師講解寫作技法，優(yōu)秀范文后有簡(jiǎn)潔易懂的寫作點(diǎn)評(píng)，章后豐富的詞匯和寫作句段可拓展學(xué)生的寫作思路，達(dá)到舉一反三的效果�！睹麕煾咄剑盒�學(xué)生作文（三年級(jí)全彩版）》實(shí)用性較強(qiáng)，寫作技法和優(yōu)秀范圍分別從理論和實(shí)踐方面指導(dǎo)學(xué)生一步步提高寫作水平。

《名師高徒：小學(xué)生作文（二年級(jí)全彩版）》圍繞如何讓學(xué)生寫出好作文，從看圖寫話、身邊發(fā)生的事情、美麗的景色、身邊的各種物、有趣的小童話五個(gè)種類的文章寫作技巧入手，提升學(xué)生的作文能力、引導(dǎo)學(xué)生的寫作興趣，對(duì)小學(xué)二年級(jí)學(xué)生學(xué)習(xí)作文很有幫助。

《名師高徒：小學(xué)生作文（一年級(jí)全彩版）》圍繞如何讓學(xué)生好地寫好作文，從學(xué)寫一句話、兩三句話、一段話到最后成為一篇作文，層層遞進(jìn)，深入淺出地講解了寫作的要領(lǐng)。并通過諸多優(yōu)秀范例來“拋磚引玉”，啟發(fā)指導(dǎo)讀者。尤其是“升格文”亮點(diǎn)，更是精華所在，對(duì)指導(dǎo)和提升小學(xué)生一年級(jí)作文水平非常有益。

本書共分八章，內(nèi)容包括：健美操概述、健美操基本術(shù)語與運(yùn)用、健美操基本動(dòng)作與套路、高職健美操教學(xué)、健美操創(chuàng)編、健美操表演、健美操的競(jìng)賽組織與欣賞等。