羽毛球運動根植于學校，在高校蓬勃發(fā)展且深受大學生喜愛。羽毛球課程作為高校必修課，對于強化大學生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)其健康向上的思想與心態(tài)具有積極的意義�！队鹈蜻\動教程（視頻學習版）》從羽毛球教學基礎理論介紹入手，針對羽毛球訓練、羽毛球技術、羽毛球戰(zhàn)術等進行了分析；還對羽毛球競賽組織與規(guī)則等進行了講述。《羽毛球運動教程（視

本書從普通高等學校乒乓球教學與訓練的實際出發(fā)，結(jié)合作者多年教學與訓練心得，從乒乓球運動與健康、乒乓球教學理念、乒乓球運動簡史、乒乓球運動基本理念、乒乓球技術、乒乓球戰(zhàn)術、乒乓球競賽規(guī)則與裁判法、乒乓球競賽的組織編排以及新型乒乓球器材介紹等九個方面對乒乓球相關知識進行闡述。

本書稿以智慧體育為核心，系統(tǒng)梳理了近年來智慧體育發(fā)展的新理念、新技術和新方案，結(jié)合國內(nèi)外體育運動的實踐案例，深入探討了智慧體育的誕生背景、概念定義、實現(xiàn)路徑、創(chuàng)新模式以及發(fā)展前景。本書稿從智慧體育場館的轉(zhuǎn)型升級入手，深入分析了智慧體育賽事、智慧體育教育等新實踐，并展望了智慧體育未來發(fā)展趨勢。書稿內(nèi)容結(jié)構清晰、內(nèi)容豐富、

本書從5個很常見的生活場景切入——沙發(fā)上、床上、戶外、辦公室中、旅途中，通過插畫的形式展示如何對身體的不同部位進行拉伸，并對每個動作的功效、步驟和要點進行了介紹，同時還提供了在各個場景下可以直接使用的拉伸計劃，讓讀者能快速掌握在各個場景中對感到不適的身體部位進行放松的方法。

本書共分為四章，第一章介紹了中老年人為什么要進行力量練習，進行力量練習對身體有哪些好處；第二章闡釋中老年人進行力量練習的原則，并告訴他們?nèi)绾芜x擇力量練習器械；第三章以真人示范、分步驟圖解的方式講解適合中老年人的力量練習動作，這些力量練習動作按身體部位進行劃分，并提供了進階和退階動作，方便中老年人根據(jù)自己的身體情況選擇練

本書是針對象棋中的布局部分，共分為入門級、進階級、大師級三個難度層次。意在通過對主流定式的反復強化，配合逆向推導法、倒敘教學法以及主動發(fā)現(xiàn)布局中明顯存在的問題并提出解決建議等訓練方式，提升讀者對常見布局的熟練度，掌握同一布局體系下的不同變化以及不同布局之間的相互轉(zhuǎn)換。最終是使讀者能將理論與實踐相結(jié)合，對各種定式形成自己

本書首先介紹了良好姿勢的基礎知識，包括正確的坐姿、站姿和躺姿，以及關節(jié)對位、對線，年齡、呼吸和筋膜對姿勢的影響；接著解釋了圓肩駝背的自測方法和它可能引起的健康問題；然后探討了導致圓肩駝背的多種原因，以及如何預防圓肩駝背等；最后提供了一套為期28天的糾正圓肩駝背的鍛煉計劃。此外，還介紹了日常改善肩頸緊張及疼痛的方法和練習

本書包含3部分，共13章。第1部分是力量訓練基礎，包括體育運動中的力量、爆發(fā)力和肌肉耐力，力量訓練的神經(jīng)肌肉適應，力量訓練的定律與原則。第2部分是計劃、周期和計劃設計，主要介紹短期小周期計劃、年度計劃和集體項目的長期計劃。第3部分是周期力量訓練，深入分析解剖學適應、增肌、最大力量等階段的力量訓練，并給出了力量訓練計劃示

本書基于《運動生理學》《ACSM體力活動指南》《健康中國2030規(guī)劃綱要》等相關書籍的指導下，以共建共享為目標，著力解決久坐行為的突出問題，從實際需要出發(fā)提出相應解決措施，特別是針對兒童、職業(yè)人群等研究熱點人群，選題具有很強的針對性。全書共六章，主要內(nèi)容如下，第一章：緒論部分，包括選題背景與意義，研究的問題、方法及研究

本書以京津冀區(qū)域為研究范疇，以滑雪目的地為研究內(nèi)容，從競爭力視角出發(fā)，結(jié)合比較優(yōu)勢理論和競爭優(yōu)勢理論，對京津冀滑雪目的地展開定性和定量分析。在運用鉆石模型理論對京津冀滑雪目的地的競爭優(yōu)勢進行定性分析的基礎上，結(jié)合已有研究及專家意見和現(xiàn)實發(fā)展，構建競爭力評價指標體系展開定量分析。依據(jù)滑雪目的地在廣義和狹義上概念的不同，本