養(yǎng)育的底氣，不是靠運(yùn)氣，而是靠每一步的科學(xué)選擇。 西爾斯博士從40年科學(xué)育兒研究出發(fā)，以腦科學(xué)為依據(jù)，按照孕期、嬰兒期、幼兒期、學(xué)齡期、青春期等多階段，為0-18歲孩子的成長(zhǎng)提供了頭部大腦和腸道大腦雙腦養(yǎng)育的科學(xué)路徑，助力培養(yǎng)身心健康、全面發(fā)展的孩子。 ·分齡指引：從孕期營(yíng)養(yǎng)到青春期溝通，用腦科學(xué)原理告訴

《糖尿病食養(yǎng)中醫(yī)調(diào)理》是糖友實(shí)用養(yǎng)生指南，教你吃對(duì)食物、用對(duì)中醫(yī)智慧，輕松穩(wěn)住血糖！針對(duì)陰虛熱盛、氣陰兩虛、陰陽兩虛三大證型精準(zhǔn)調(diào)理，提供166道控糖食療方，兼顧營(yíng)養(yǎng)與美味。覆蓋四季飲食調(diào)養(yǎng)法則、運(yùn)動(dòng)建議、并發(fā)癥預(yù)防妙招及特殊人群定制方案，多管齊下筑牢健康防線，讓控糖變得簡(jiǎn)單科學(xué)，助糖友遠(yuǎn)離并發(fā)癥，樂享健康生活！

《睡前療愈指南：除了玩手機(jī)還可以做的50件事》由小紅書治愈系博主@睡睡云精選50個(gè)睡前療愈方案，針對(duì)現(xiàn)代人手機(jī)依賴癥深夜emo周日焦慮等睡眠困境，將中醫(yī)養(yǎng)生、心理學(xué)技巧與趣味生活實(shí)驗(yàn)巧妙融合。從自我肯定到身體護(hù)理，從情感交流到個(gè)人成長(zhǎng)，旨在幫助讀者在睡前擺脫手機(jī)束縛，促進(jìn)心理健康與幸福感。 隨書附贈(zèng)睡睡云的百變衣柜治愈

《痛風(fēng)食養(yǎng)中醫(yī)調(diào)理》由中醫(yī)專家陳企望編寫，結(jié)合他50余年經(jīng)驗(yàn)，采用食養(yǎng)中醫(yī)調(diào)理的科學(xué)方法調(diào)理痛風(fēng)。書中不僅從中醫(yī)角度介紹了痛風(fēng)的關(guān)鍵問題所在，還從實(shí)際生活調(diào)養(yǎng)入手，詳細(xì)介紹了如何選擇降尿酸的食材、藥膳方，不同階段的對(duì)癥調(diào)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)和中醫(yī)自然療法等痛風(fēng)調(diào)養(yǎng)方案，真正讓痛風(fēng)患者能從發(fā)病根源解決痛風(fēng)難題，早日擺脫疼痛困擾。

《抗炎減糖飲食吃出自愈力》以21種國(guó)際權(quán)威期刊的科學(xué)論證為基石，深度解析炎癥與健康之間的關(guān)系，揭示抗炎減糖飲食的修復(fù)奧秘。全書精選全谷物、健康脂肪、深色綠葉蔬菜、莓類及香辛料五大超級(jí)抗炎食物，搭配43款抗炎減糖美食，還有睡眠情緒運(yùn)動(dòng)三維協(xié)同療愈方案。無須刻意節(jié)食，在享受姜黃肉桂時(shí)蔬燜飯、三文魚牛油果三明治等抗炎美味的同

《純潔體育與反興奮劑教育》以國(guó)家關(guān)于體育、教育、健康事業(yè)和反興奮劑工作重要指示批示為主線，面向體育科技創(chuàng)新前沿、面向青少年學(xué)生和社會(huì)公眾，在梳理、總結(jié)國(guó)際、國(guó)內(nèi)反興奮劑實(shí)踐成果基礎(chǔ)上，依托高等體育院校本科生、研究生教學(xué)實(shí)踐，積極發(fā)掘純潔體育的豐富育人價(jià)值，從德育、智育、體育視角出發(fā)，在介紹興奮劑與反興奮劑科學(xué)知識(shí)的同時(shí)

與ADHD共處

本冊(cè)核心科普知識(shí)共十章，幫大眾全面了解口腔醫(yī)學(xué)的方方面面：第一章認(rèn)識(shí)我們的口腔大家庭，介紹口腔基礎(chǔ)知識(shí)；第二章兒童口腔疾病知多少介紹牙齒萌出、乳牙齲齒、兒童觀牙外傷等知識(shí)；第三章牙體組織疾病知多少介紹與齲病有關(guān)的知識(shí)；第四章牙周組織疾病知多少介紹牙周炎、牙齦炎相關(guān)內(nèi)容；第五章口腔黏膜組織疾病知多少介紹維護(hù)黏膜健康、遠(yuǎn)離

1.病毒快走開科普繪以常見傳染病病毒電鏡圖為原型設(shè)計(jì)卡通IP形象，以提升公眾疾病預(yù)防和衛(wèi)生應(yīng)急能力為主旨，聯(lián)合醫(yī)療衛(wèi)生、繪本領(lǐng)域相關(guān)專家、藝術(shù)家，創(chuàng)作便于學(xué)齡前至學(xué)齡期兒童少年理解的科普繪本。2.繪本內(nèi)容涵蓋公眾日常生活中可能接觸到的乙肝病毒、戊肝病毒、麻疹病毒、脊髓灰質(zhì)炎病毒、人乳頭瘤病毒、狂犬病毒、水痘-帶狀皰疹病

1.病毒快走開科普繪以常見傳染病病毒電鏡圖為原型設(shè)計(jì)卡通IP形象，以提升公眾疾病預(yù)防和衛(wèi)生應(yīng)急能力為主旨，聯(lián)合醫(yī)療衛(wèi)生、繪本領(lǐng)域相關(guān)專家、藝術(shù)家，創(chuàng)作便于學(xué)齡前至學(xué)齡期兒童少年理解的科普繪本。2.繪本內(nèi)容涵蓋公眾日常生活中可能接觸到的乙肝病毒、戊肝病毒、麻疹病毒、脊髓灰質(zhì)炎病毒、人乳頭瘤病毒、狂犬病毒、水痘-帶狀皰疹病