本書是一本心理類圖書。想要從平凡躍遷到卓越，每個(gè)人都需要把控好十種“度”。這些“度”教會(huì)我們?nèi)绾尉珳?zhǔn)地達(dá)到“剛剛好”的狀態(tài)——既不欠缺，也不過度。這是我們?cè)谌松�道路上需要掌握的“平衡藝術(shù)”，也是令成功人士在各自領(lǐng)域中出類拔萃的關(guān)鍵技能�，F(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏之下，成功與失敗往往只在一念之間；而在人際交往中，適度顯得尤為重要。

本書旨在通過具體的方法提升讀者的發(fā)現(xiàn)力，即洞察問題、分析問題和判斷問題的能力。書中通過生動(dòng)有趣的案例，幫助讀者開拓創(chuàng)造性思維，逐步培養(yǎng)善于發(fā)現(xiàn)的眼睛。無論是希望改善工作表現(xiàn)還是追求個(gè)人成長與發(fā)展的讀者，都能從中獲得實(shí)用的指導(dǎo)建議。通過閱讀本書，你將學(xué)會(huì)如何在紛繁復(fù)雜的信息中找到關(guān)鍵點(diǎn)，如何進(jìn)行深度思考和有效分析，從而不

本書旨在解決個(gè)人與企業(yè)面臨的執(zhí)行力下降問題。本書通過一系列生動(dòng)有趣的小故事，深入淺出地介紹了56個(gè)實(shí)用且易于實(shí)施的小習(xí)慣，這些習(xí)慣能夠幫助讀者在日常生活中逐步增強(qiáng)自我管理能力和任務(wù)完成效率。從設(shè)定明確目標(biāo)到有效時(shí)間管理，再到積極應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)等各個(gè)方面，本書提供了全面而具體的指導(dǎo)建議。無論是希望改善工作表現(xiàn)還是追求個(gè)人成長與

人生大攻略系列源自作者在嗶哩嗶哩平臺(tái)推出的個(gè)人成長類課程，該系列視頻課程是作者七百多期免費(fèi)視頻的內(nèi)容精華，涵蓋了投資、婚姻交友、原生家庭、親子關(guān)系、社交技巧、職場創(chuàng)業(yè)等諸多方面內(nèi)容。作者主要切入點(diǎn)是采取直白真誠的手段，打破傳統(tǒng)價(jià)值觀。為讀者提供了一條清晰的人生導(dǎo)航路徑，用他自身的獨(dú)特經(jīng)驗(yàn)和視角分析審視一些你以為是機(jī)會(huì)、

人人都想擁有輕松而無悔的人生，人人都想在職場最大程度地發(fā)展自己為了達(dá)到這樣的人生境界，最簡單、最有效的辦法，就是通過經(jīng)常復(fù)盤，把人生的經(jīng)歷轉(zhuǎn)化成能力，轉(zhuǎn)化成財(cái)富。"經(jīng)�！焙�"隨時(shí)”復(fù)盤是非常重要的。在頭腦中將過去所做的事情重新"過”一遍，經(jīng)常回顧、檢視、反思過去，你才能把經(jīng)驗(yàn)變成能力、把經(jīng)歷變成財(cái)富，減少盲目的行動(dòng)，做

你是否常感覺時(shí)間不夠用，卻不知道如何更高效地工作？你是否經(jīng)常為了工作熬夜加班，卻覺得成果不如人意？你是否羨慕他人的成就，卻不知道從何開始改變？如果這些問題觸動(dòng)了你，那么本書將是你的必讀之書。本書作者是化工行業(yè)知名的精益管理專家和數(shù)字化專家，世界級(jí)化工企業(yè)萬華化學(xué)精益管理體系創(chuàng)始人，通過將精益管理深入應(yīng)用于個(gè)人工作和生活

工作多年的你敢于向老板要求加薪嗎？你會(huì)主動(dòng)聯(lián)系一位失聯(lián)多年的朋友嗎？你向往已久的旅行到頭來能成行嗎？你有勇氣向心意的對(duì)象主動(dòng)表白嗎？…………在現(xiàn)代社會(huì)，我們常常焦慮不安、麻木困頓、不敢冒險(xiǎn)……琳達(dá)·薩帕丁博士認(rèn)為這是我們的生活方式出了問題。這本書通過測試、真人案例等，以平實(shí)溫柔的語言向我們解釋了膽怯型、警覺型、依從型、

本書是高等職業(yè)教育新形態(tài)一體化教材，是國家級(jí)資源庫課程“健康人格”、智慧職教慕課“人格心理學(xué)”的配套教材。本書注重培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、優(yōu)化自我、理解他人的意識(shí)和能力，包括九個(gè)模塊，系統(tǒng)介紹人格心理學(xué)的核心概念和相關(guān)人格心理學(xué)家的主要理論、研究方法，探索健康人格培養(yǎng)途徑。本書落實(shí)立德樹人，將知識(shí)傳授、技能培養(yǎng)與素質(zhì)養(yǎng)成深度

本書通過“生活是自己的，與他人無關(guān)”“這個(gè)世界有一種謊言，就是你不行”“聽一萬種聲音，但只成為自己”“愛就是在一起，吃好多好多飯”“做自己，而不是解釋自己”“允許自己做自己，允許別人做別人”等6大主題，為當(dāng)代年輕人提供一些成長思路，畢竟世界太過喧囂，而你就大大方方做自己就好。

“動(dòng)量”是一個(gè)從物理學(xué)中借用的概念，描述了行為的慣性、勢(shì)頭或沖勁。動(dòng)量的魔力在于它能推動(dòng)我們朝同一方向不斷復(fù)合，形成滾雪球式的效應(yīng)。它不依賴你的想法或感覺發(fā)揮作用，因此不會(huì)受到你的心情和實(shí)時(shí)狀態(tài)的阻礙。就算失去了動(dòng)力或耗盡了意志力，你也能依靠動(dòng)量提供的慣性繼續(xù)前進(jìn)。正是動(dòng)量讓壞習(xí)慣更根深蒂固，讓好習(xí)慣的積極效應(yīng)不斷疊加