本書對100多種力量訓(xùn)練進(jìn)行了深入探究,展示了力量訓(xùn)練中所有的肌肉動(dòng)作,剖析了每個(gè)階段肌肉的鍛煉方式及參與方式,確保訓(xùn)練正確、安全。大多數(shù)訓(xùn)練都可以在家中進(jìn)行,即使是需要健身器材訓(xùn)練的動(dòng)作,也給出了家中的改良版本。讀者可以針對自己的能力與目標(biāo),開展靈活的訓(xùn)練計(jì)劃。無論是想塑性、減肥,提高骨骼強(qiáng)度,或是改善運(yùn)動(dòng)姿勢,力量
“我行我動(dòng)”是暨南大學(xué)新聞與傳播學(xué)院歷經(jīng)十余年創(chuàng)建、實(shí)踐并有全國影響力的新聞教學(xué)品牌。本書以“我行我動(dòng)”教學(xué)中2012-2022年的重大社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)為案例,如2012年的“喀什林芝深度采訪行”、2014年的“廣交會(huì)全采訪”、2015年的“尋訪東江縱隊(duì)”、2016年的“重走紅軍長征路”、2018年的“走進(jìn)港珠澳大橋”,以
本書從未來學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn)與使命、無邊界學(xué)習(xí)的構(gòu)想、未來無圍墻學(xué)校的建設(shè)等未來教育的三個(gè)原點(diǎn)出發(fā),聚焦“身邊處處是課程”“未來學(xué)習(xí)處處發(fā)生”“教育社區(qū)處處通聯(lián)”“融學(xué)習(xí)中心處處賦能”“小中大課堂處處評價(jià)”“生命成長處處看見”“學(xué)改成果處處顯現(xiàn)”等創(chuàng)新實(shí)踐的七個(gè)維度展開論述,大膽提出“走向融學(xué)習(xí)”的理論主張、實(shí)踐架構(gòu)與育人文化
本書涵蓋了衡陽師范學(xué)院辦學(xué)120周年歷史。衡陽師范學(xué)院辦學(xué)歷史悠久,肇始于1904年創(chuàng)辦的湖南官立南路師范學(xué)堂,今年恰逢學(xué)校辦學(xué)120周年。120年來,學(xué)校為國家培養(yǎng)了一大批優(yōu)秀人才,為中國革命和社會(huì)主義建設(shè)事業(yè)作出了重大貢獻(xiàn)。學(xué)校歷史上,擁有豐富的紅色文化資源、師范教育資源,也蘊(yùn)含著豐富的思想政治教育資源,是黨和國家
《333教育綜合考研模擬六套卷》是為參加全國碩士研究生招生考試教育專業(yè)學(xué)位碩士教育綜合考試的考生編撰的一本沖刺模擬類圖書,供沖刺階段的考生進(jìn)行模擬,查漏補(bǔ)缺。這6套試卷高度仿真,緊密結(jié)合新考試大綱和年度命題熱點(diǎn),準(zhǔn)確把握命題規(guī)律,廣泛攝取新命題素材,全面覆蓋教育碩士考研的考點(diǎn),從內(nèi)容到形式都參照真題的規(guī)范格式,具有極強(qiáng)
《泉州鄉(xiāng)村記憶》按照鄉(xiāng)村記憶“傳承人”“傳習(xí)所”“傳統(tǒng)民俗”3個(gè)主題,以簡潔的文字、精美的圖片,再現(xiàn)“鄉(xiāng)村記憶”傳承人、傳習(xí)所對流傳千百年的傳統(tǒng)技藝、傳統(tǒng)民俗等優(yōu)秀傳統(tǒng)鄉(xiāng)土文化的保護(hù)傳承和創(chuàng)新發(fā)展。這本書的編纂出版,對于留存鄉(xiāng)村記憶,助力鄉(xiāng)村人才培養(yǎng)、增進(jìn)優(yōu)秀傳統(tǒng)鄉(xiāng)土文化認(rèn)同、加強(qiáng)優(yōu)秀傳統(tǒng)鄉(xiāng)土文化的保護(hù)傳承和交流互鑒、
《青島官報(bào)》創(chuàng)辦于1900年7月7日,由德國膠澳督署主辦,面向青島中國民眾、德國僑民以及德國本土發(fā)行。作為官方報(bào)紙,報(bào)紙以德文為主,在刊登需要華人知曉的文告時(shí),以中德文對照刊出,刊登各種法令、法規(guī)、市政建設(shè)、人事任免、政務(wù)活動(dòng)、船舶消息、天氣報(bào)告等內(nèi)容。本書即是對1906年和1907年《青島官報(bào)》做的影印資料,并轉(zhuǎn)錄為
本書研究的時(shí)段聚焦于韓國21世紀(jì)的頭20年,針對韓國流行文化中音樂、偶像、電影、電視及電子產(chǎn)品的發(fā)展現(xiàn)狀及在全球的影響力,以文化研究的視角,借助馬克思主義理論家葛蘭西的“霸權(quán)主義”理論與后殖民主義理論家霍米·巴巴的“模仿”理論,來闡明韓國流行文化崛起的背后是對美國與日本流行文化的借鑒與模仿,是一種矛盾又創(chuàng)新性的模仿,一
課程與教學(xué)論是師范教育的一門重要專業(yè)基礎(chǔ)課程。傳統(tǒng)上,該課程比較重視理論性,忽視了課程應(yīng)有的實(shí)踐性,相應(yīng)地缺少了課程應(yīng)有的指導(dǎo)性與實(shí)用性(可操作性)方面的研究。為此,我們根據(jù)一線教師的需求和未來教師教育教學(xué)實(shí)習(xí)需求,并吸收了2022年版課程方案最新課程思想,完成了該書。該書分三編,主要討論課程與教學(xué)論基本問題、課程論和
本書致力于探索中國鄉(xiāng)村教師隊(duì)伍建設(shè)政策的發(fā)展與創(chuàng)新,著眼于我國鄉(xiāng)村教師隊(duì)伍建設(shè)之現(xiàn)狀與時(shí)代訴求,系統(tǒng)闡述了激發(fā)改革力量,著力提高鄉(xiāng)村教師綜合素質(zhì),深化鄉(xiāng)村教師管理改革,保障鄉(xiāng)村教師地位待遇,提升鄉(xiāng)村教師職業(yè)發(fā)展力、職業(yè)供給力、職業(yè)保障力的政策工具包。在回顧改革開放以來,我國鄉(xiāng)村教師隊(duì)伍建設(shè)政策變遷與特征的基礎(chǔ)上,分析與