◎內(nèi)容簡介 隨著時代的發(fā)展，焦慮一詞已經(jīng)成為普遍的生活體驗。單身焦慮、聚會焦慮、手機焦慮、完美焦慮、夢想焦慮……這些詞語像一張無形的網(wǎng)，將我們緊緊束縛，使我們難以自由呼吸。《再見，焦慮！》將為此提供一系列策略和辦法，使讀者能夠了解焦慮的本質(zhì)，學(xué)會如何管理焦慮，以及如何將焦慮轉(zhuǎn)化為積極的動力。

生命猶如一場有去無回的旅程，在力所能及的范圍內(nèi)一拼到底，活出真實的自我，成為自己世界的主角，不再受他人左右，不負(fù)歲月，不枉此生。 本書從內(nèi)在覺醒、心理素質(zhì)、提升認(rèn)知、修煉意志力、明確目標(biāo)、成功管理這六個方面，深入剖析了人生拼搏的真正意義。書中既有獨到深刻的觀點闡述，又有對古今中外經(jīng)典案例的精彩講解，還有操作性極強的方法

灰度思維

這本書是對杜威的名著《民主與教育》的導(dǎo)讀，但卻不是一般的介紹性質(zhì)的導(dǎo)讀。這本書是以三方對話的方式展開的導(dǎo)讀，杜威、本書作者，以及教育現(xiàn)實問題與未來，構(gòu)成了對話的三個參與方。本書共分為九章，最后一章是總結(jié)，前八章分別探討了《民主與教育》涉及的重要教育哲學(xué)話題。

本書邀請了兩位頂尖學(xué)者，在全球一流學(xué)府哈佛大學(xué)，進(jìn)行了八次誠摯交心的智趣對話，涵蓋了教育、旅行、鄉(xiāng)愁、痛苦等主題，帶來一堂當(dāng)代人找到自我確認(rèn)的必修課，展開了一次關(guān)于自我認(rèn)同的探索之旅，并指引我們?nèi)绾卧趹腋〉臅r代重建自我的錨點。兩位作者結(jié)合歷史、自然、科技、文化、政治、哲學(xué)、社會學(xué)等眾多元素，通過對人與世界重大問題的對話

叔本華借鑒了康德的現(xiàn)象物自體的二元結(jié)構(gòu)，用意欲取代了物自體，同時，把柏拉圖的理念置于意欲和個體表象之間，理念是意欲的完美的客體化，個體表象是意欲不完美的、幻象的客體化。叔本華在唯理論的盛世提出了全新的唯意志論，預(yù)示了哲學(xué)發(fā)展的轉(zhuǎn)向從理性主要到非理性主義。全書分四篇，第一篇闡述表象的世界，其表現(xiàn)形式是充足理由律，級時空和

當(dāng)獨立、自助的生活不能再維持時，我們該怎么辦？在生命臨近終點的時刻，我們該和醫(yī)生談些什么？應(yīng)該如何優(yōu)雅地跨越生命的終點？對于這些問題，大多數(shù)人缺少清晰的觀念，而只是把命運交由醫(yī)學(xué)、技術(shù)和陌生人來掌控。影響世界的醫(yī)生阿圖·葛文德結(jié)合其多年的外科醫(yī)生經(jīng)驗與流暢的文筆，講述了一個個傷感而發(fā)人深省的故事，對在21

《優(yōu)雅永不過時》是知名禮儀導(dǎo)師諏內(nèi)江美的優(yōu)雅指南。優(yōu)雅是唯一不會褪色的美。優(yōu)雅不是天生的，任何人都可以改變自己的氣質(zhì)。全書從行為舉止、說話方式、人際關(guān)系、贈禮和招待等日常場面入手，設(shè)計了238個場景，并逐一介紹優(yōu)雅的人會采取的應(yīng)對方法。從一個微笑的角度到坐姿的分毫之差，于細(xì)節(jié)處雕琢優(yōu)雅氣質(zhì)，重塑魅力人生。

如今，越來越多的人在一個人生活，伴隨而來的也是越來越重的孤獨感。提到獨處，人們好像都避之不及。然而，獨處不是寂寞，更不是不幸，而是讓我們自由生長的機會。 本書由100篇討論獨處的短文組成，探討了由獨處引發(fā)的各種孤獨，如親密關(guān)系里的孤獨、家庭里的孤獨、職場里的孤獨，等等。這些感悟像是良藥，治愈著我們的“心靈感冒”，作者用

在這個快節(jié)奏、高壓力的時代，每個人心中都渴望一片寧靜的港灣。本書提供100種簡單有效的療愈方法，包括瑜伽、冥想、呼吸、思維練習(xí)等，在你急需冷靜的時候，為你指明方向，并讓你擁有自由掌控情緒的能力。無論是簡單易行的冥想和呼吸練習(xí)，還是漫步散心、欣賞藝術(shù)，相信每個人都可以從中獲得內(nèi)心的平靜與力量。書中超治愈的唯美插圖和溫馨話